Come Perfetta Basketball Form Tiro

tecnica di ripresa adeguata è una capacità essenziale basket, ma è spesso trascurato . Allenatori e genitori spesso smettono di lavorare su questo settore del gioco nella fase iniziale , anche se la tiro di un giocatore è sviluppato tutta la sua carriera , come lui cresce e acquisisce nuove competenze . Per ottenere forma di tiro perfetta , un giocatore deve praticare un trapano riprese modulo . Cose che ti serviranno
Basket ( gonfiati correttamente )
regolamento canestro da basket , rete e tabellone

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1

basamento 2 metri di distanza dal canestro con basket al vostro fianco.
2

Posizionare i piedi sulla larghezza delle spalle , in modo simile a ripresa di un tiro libero .
3

Posizionare le mani sul basket. La mano di sostegno dovrebbe essere direttamente sul lato della palla , o leggermente sotto per i giocatori più giovani con le mani più piccole . La mano di tiro deve essere posizionato sulla parte superiore della palla; quando si porta la palla a tasca tiro, la mano sarà naturalmente ruota in una posizione di tiro comoda
4

Mettere la palla in tasca tiro - . la posizione da cui si sente a proprio agio di iniziare il vostro colpo . Per la maggior parte dei giocatori , questo è tra la loro parte superiore del torace e la testa .
5

Spara la palla , puntando proprio sulla parte anteriore del cerchio . La mano di ripresa dovrebbe fornire la potenza per il tuo

colpo . La funzione del lato opposto è semplicemente quello di guidare e sostenere la palla . Flick il polso della mano di ripresa per fornire backspin sulla palla lascia le dita .
6

seguire attraverso. La mano di scatto dovrebbe finire per sembrare un collo d'oca .
7

Ripetete questo esercizio il più spesso possibile . Come si migliora attraverso la ripetizione , cercare di " swish " il tiro ( non permette la palla a toccare il cerchio) .


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