Segreti Basket Shooting

Il basket è uno sport che richiede una varietà di competenze. Gli atleti devono essere in grado di gestire la palla , giocare a difesa efficace e sparare la palla con precisione . I giocatori passano numerose ore di pratica come sparare la palla da vari punti sul campo e in situazioni diverse . La capacità di sparare bene ti rende più prezioso per la squadra come opzione di punteggio . Creazione di spazio

In attacco , la spaziatura giocatore è un concetto importante . Con la giusta quantità di spazio , un attaccante in grado di muovere la palla , effettuare passaggi e prendere colpi migliori . Un segreto per la ripresa di un basket è imparare a creare questo spazio . Alcuni giocatori utilizzano le loro abilità rapidità e palla di controllo per avere aperto dai loro difensori . Altri usano schermi compagni di squadra o in movimento senza palla per trovare un posto aperto sul campo . Un altro modo per guadagnare questo spazio dal vostro difensore è l'aggiunta di altezza per il vostro jump shot . Spingere con le gambe per ottenere il massimo in altezza ogni volta che si salta . Poi sparare la palla mentre al vostro punto più alto . All'inizio , si può avere un momento difficile a causa del ceppo in più sulle gambe o trovare il momento giusto per sparare . Tuttavia , l'aggiunta di altezza per i tuoi scatti salto vi aiuterà a ottenere un look più efficaci a canestro.
Quicker Colpo di uscita

Tiro la palla contro buoni giocatori e la pressione difensiva è di vitale importanza per qualsiasi giocatore a qualsiasi livello . Giocatori difensivi stanno andando a cercare di costringerti a colpi cattivi e gli errori preparazione con la palla. La riduzione del tempo necessario per voi per ottenere un tiro fuori abbasserà le possibilità di un difensore per disturbare il tiro . Avere un rilascio rapido vi permetterà di riprendere la palla prima che la pressione può influenzare . Un modo per praticare questa abilità è attraverso la creazione di un rack di basket in vari punti sul pavimento . Eseguire al rack e cercare di sparare più volte possibile entro un limite di tempo impostato. Il punto non è quello di correre il colpo ; mantenere la stessa forma che si farebbe normalmente . Tuttavia , passare attraverso i vostri movimenti molto più veloce per ottenere il tiro fuori più rapidamente .
Shooting Form

forma di un tiratore è un argomento spesso dibattuto all'interno di basket . Alcuni giocatori hanno una forma di tiro che viene sottolineato dagli allenatori . Altri hanno sviluppato varianti di questo modulo che funziona meglio per loro . Tuttavia , insegnando forma di scatto appropriata per giocatori principianti può aiutarli a sviluppare i meccanismi necessari per diventare tiratori efficaci. Quando si riprende la palla , tenerla abbastanza indietro nella tua mano che il polso si piega indietro . Mettere la mano direttamente dietro la palla a spingere la palla verso il bersaglio . Follow-through è importante per lo sviluppo di forma di un tiratore . Il braccio deve essere estesa verso l'esterno con il polso piegato verso il suolo . Quando si scatta una jump shot , provare a saltare verso l'alto e verso il basso . Ciò contribuirà a migliorare il vostro equilibrio in modo che il tiro non è fuori bersaglio . Tuttavia, questo non è sempre possibile a causa delle difese o le riprese in fuga .


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