Little League Pallacanestro Trapani

Quando stai insegnando i ragazzi le basi del basket , è importante stare il più vicino possibile insegnare i fondamenti possibili. Mentre ci sono molte complessità del gioco , i giocatori di basket della Little League bisogno di conoscere le cose come il modo di dribblare correttamente, lanciare una palla e rimbalzo . Dribbling Trapani

Sono i bambini della tua squadra stare in un posto e dribblare il basket con la loro mano dominante . Chiedere loro di non provare a camminare o correre con la palla . L' idea di questo esercizio è quello di permettere semplicemente a mettersi a proprio agio con il modo in cui una palla rimbalza e come ci si sente sulle loro mani . Dopo pochi minuti , allineare i giocatori verticalmente attraverso la linea di base e di istruirli a cominciare a camminare lentamente da lì a metà campo . Lo stress che la velocità nel fare questo non è importante quanto la qualità del loro dribbling è .

Come i bambini diventano più comodo dribbling la palla mentre si cammina , incoraggiarli a cominciare a correre , mentre dribbling . Questo esercizio dovrebbe avvenire nel corso di diverse pratiche . Si può prendere un po 'per i bambini a diventare abbastanza dribbling comodo per essere in grado di eseguire , mentre rimbalzare la palla .
Jump Shot Drill

Il jump shot è la più girato comune nel basket , quindi è essenziale che un giovane giocatore capisce la corretta forma associata con questo colpo . Per eseguire il drill jump shot , contrassegnare una superficie di circa 10 a 15 metri dal canestro dove il giocatore starà . Assegnare un paio di altri giocatori a rimbalzo . Avere il supporto tiratore di fronte al canestro, con i piedi circa alla larghezza delle spalle . Istruirlo a tenere i gomiti e allineare le dita della mano di tiro dietro la palla . La sua mano non ripresa dovrebbe essere al lato della palla . Assicurarsi capisce che questa mano non viene utilizzato per le riprese , ma per l'equilibrio solo . Istruire il giocatore a sparare diversi colpi in una riga dalla posizione che hai segnato . Il modo migliore per aiutarlo a mantenere la sua forma è quella di non permettergli di muoversi . Hanno le rebounders lo lanciare una palla dopo ogni colpo .
Hands Up Drill

Il modo migliore per un giovane giocatore di ottenere un rimbalzo è per lui imparano che le sue mani dovrebbero andare ogni volta che qualcuno prende un colpo . Hanno uno o due giocatori sparare la palla dal perimetro . Istruire altri due o tre giocatori per stare vicino al bordo . Il loro compito è quello di rimbalzare la palla . Chiamata " mani in alto " ogni volta che uno dei tiratori spara la palla . I rebounders impareranno che questo è il modo corretto per ottenere un rimbalzo . Ben presto , ogni volta che vedono un colpo salire , saranno istintivamente messo le mani fino a ottenere il rimbalzo .


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