Basketball Clinic Trapani

Il basket è un gioco che coinvolge passa, la cattura , dribbling e tiro la palla in un canestro alto 10 metri . Anche se il basket coinvolge anche vari strategia e tattica sia reato ( quando la squadra ha la palla ) e la difesa ( quando la squadra difende la porta ) , sono necessarie abilità fisiche di base per giocare il gioco a tutti i livelli . Cliniche Basket sono organizzati in modo da allenatori esperti e giocatori in grado di insegnare agli altri queste abilità e lavorare sul miglioramento delle tecniche . Se un giovane giocatore in un campionato chiesa o un professionista , queste competenze sono una parte vitale di giocare bene la partita . Passando

Passing è parte integrante di giocare a basket . Non solo i passaggi devono essere croccante e veloce , essi devono anche essere il bersaglio di un altro giocatore per evitare ruba . Basket coinvolge petto passa , passa in testa , passa rimbalzo e passa sidearm . Un pass petto è insegnata afferrando ripetutamente la palla su entrambi i lati e proiettando la palla direttamente dal petto . Passa in testa tenere la palla con le mani in testa e passano la palla in una traiettoria arcuata . Trapani

Clinica coinvolgeranno due giocatori passano la palla avanti e indietro più volte per migliorare la tecnica , il braccio forza e la coordinazione occhio-mano . E ' importante non solo per imparare a passare , ma anche come scopo la palla a destinazione .

Mentre i giocatori a sviluppare le loro abilità che possono poi imparare a passare la palla dietro la schiena e anche a rimbalzo pass. Bounce passaggio è imparare a mirare la palla al piano e hanno rimbalzare al giocatore ricevente. Questa tecnica passerà la palla sotto il difensore .
Dribbling

Un giocatore non può muovere la palla senza dribbling . Ciò comporta rimbalzare la palla una volta durante l'assunzione di non più di due passi . Dribbling trapani a migliorare non solo la corretta mano e il movimento del braccio , ma migliora anche dribbling a sinistra , a destra e in un modello serpentina . Questa abilità sarà poi aiutare il gestore palla per evitare i difensori dell'altra squadra .

Cliniche di basket sono di solito per migliorare le competenze di base di basket . Alcune cliniche , tuttavia, possono inoltre incaricare tecniche di dribbling più avanzate . Dribbling la palla tra le gambe e mentre in piena corsa giù per la corte richiedono apprendimento più abili capacità di ball- passanti.
Tiro

Per segnare , la palla deve essere girato attraverso il cerchio . Imparare a creare , piazza fino a canestro ( le spalle perpendicolari al volo della palla al cerchio ) , rimbalzare la palla fuori dal tabellone nel canestro e fissa la palla ( tiro da sotto canestro ) sono tutte competenze necessarie a segnare in modo efficace . Ancora una volta , la ripetizione e la regolazione sono la chiave per prendere un buon tiro .

Altre abilità di tiro anticipo insegnate presso le cliniche di basket sono i colpi di salto ( salto verso l'alto e sparando la palla in volo ) , schiacciate ( saltando su e mettere il palla attraverso il cerchio ) e le riprese fallo. Fallo di ripresa può creare o distruggere la capacità di un giocatore di basket . In piedi a 10 metri dal canestro sulla linea di fallo , imparando a quadrare e prendere il tiro accurato e coerente può richiedere ore di istruzione clinica .


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