Punte di pallacanestro per i bambini

E 'essenziale per i giovani giocatori di basket di imparare i fondamentali corretti nella fase iniziale della loro carriera di gioco . Sarà molto più facile insegnare a un giocatore come diventare un buon tiratore se lui o lei ha una forma appropriata . I principali elementi di pallacanestro offensiva passano , dribbling e tiro . Trascorrere almeno 15 minuti su ogni elemento durante ogni pratica . Dribblare
abituarsi a maneggiare la palla con trapani basket dribbling .

Dare ad ogni giovane giocatore di basket una palla e farli primo schiaffo la palla con ogni mano . Una volta che hanno confidenza con la palla e il modo in cui rimbalza , dovrebbero palleggiare sul posto con la mano destra , tenendo la mano sulla parte superiore della palla e spingendo a terra il più possibile il tutto mantenendo sotto controllo . Poi passare alla mano sinistra. Infine , gli atleti devono palleggiare da un capo all'altro del campo all'altro con la mano destra , poi la mano sinistra , e poi alternando le mani su ogni palleggio . Assicurarsi che tengono i loro occhi e li hanno gradualmente aumentare la loro velocità ad ogni giro .
Spara
forma adeguata è essenziale quando si riprende un pallone da basket .

Se i giocatori di basket non sono abbastanza forti per sparare una palla di dimensioni regolamentari in un cerchio regolamento , investire in sfere più piccole e abbassare il telaio . E ' più importante che imparino l'apposito modulo prima . Prima praticare la forma corretta senza palla. Il loro braccio di tiro deve essere la forma di una " L" con la mano di tiro inclinato all'indietro verso il loro volto . La loro mano non -shooting deve essere perpendicolare alla mano di tiro , in qualità di guida . Chiedete ai giocatori pratica sfogliando i polsi e le mani in avanti in un movimento di tiro , dimostrando il corretto seguire attraverso . Una volta che hanno imparato questo , dare loro una palla e farli stare davanti al cerchio , circa quattro metri indietro . Dite loro di colpire la palla con la forma corretta . Con ogni colpo fatto , permettere loro di fare un passo indietro . Questo insegnerà loro il modo corretto di sparare con apposito modulo da diverse distanze .
Passo
Insegnate i giovani giocatori di basket per passare correttamente .

Avere ogni giocatore sceglie un partner. Dare un partner una palla. Tre diversi passaggi dovrebbe essere praticata . Il passo petto coinvolge il giocatore con la palla al suo petto con entrambe le mani e spingendo la palla con l' obiettivo finale è che l' altro partner coglie la palla al suo livello del torace . Quando si passa , i giocatori dovrebbero sfogliare le mani verso l'esterno per dare il potere .

Il passo rimbalzo viene eseguita allo stesso modo di un passaggio al torace , ma un passaggio di rimbalzo colpisce il pavimento prima di raggiungere il partner. Sono i giocatori di basket mirare circa 2/3 della strada tra i due giocatori per la palla a colpire il pavimento .

Il passo finale è la testa o passaggio di calcio . Gli atleti devono tenere la palla sopra le loro teste , inclinare la palla , e poi spinta in avanti . La palla deve viaggiare su una linea retta , non loft in aria , e dovrebbe essere preso tra il petto e la faccia . Con ogni passaggio di successo , i giocatori dovrebbero prendere indietro di un passo .


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