Come Swish Ogni Shot

Il termine " swish " nel basket si riferisce a quando un giocatore tira la palla e va direttamente in rete . La palla non tocca il cerchio o il tabellone , in modo che la rete rende effettivamente un fruscio . Il raggiungimento di un " swish " ogni volta che un giocatore spara vuole una combinazione di meccanica e pratica perfetti. Mettendo in pratica ogni giorno , il vostro corpo si sentirà più a suo agio con il movimento fluido necessario per questi scatti e diventerà naturale . Non importa quanto costoso vostre sneakers sono quando si cerca di swish un colpo , solo che hai meccanica dei solidi . Istruzioni
1

stare sulla linea di tiro libero di fronte al cerchio con i piedi alla larghezza delle spalle . Assicurati di essere equilibrato e rilassato .
2

Afferra il basket e ottenere un buon grip . Stendere le dita sulla tua mano dominante. Solo la punta delle dita deve essere presa la palla .
3

Posizionare l' altra parte , non dominante sul lato della palla per il supporto. La mano dominante spingerà la palla mentre l'altra mano lo guida .
4

Piegate le ginocchia . Alza le braccia e gomiti a un angolo di 90 gradi . Focus sul retro del canestro .
5

Tenere il braccio di tiro dritto , estendendo le ginocchia ed estendere l'avambraccio . La vostra attenzione e l'obiettivo deve essere sempre sulla parte posteriore della rete .
6

Lasciare il pallone , mentre il resto del corpo si estende . Far scattare il polso sulla mano dominante per creare un unico movimento fluido . Saltate sul rilascio della palla , se così facendo si sente più naturale .
7

Guarda il glide basket al cerchio . La palla deve swish in rete , non colpendo il cerchio o il tabellone . Se fatto correttamente , il basket dovrebbe rimbalzare a destra di nuovo a voi .


[Come Swish Ogni Shot: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006027095.html ]