Esperimenti Basket Shooting

Se hai praticato il tiro basket e ancora non stanno avendo molto successo , il modulo di ripresa potrebbe essere il problema . La meccanica di tiro basket sono progettati in modo che, se ogni movimento è fatto correttamente, il colpo andrà nel cestino . Esperimenti con il vostro colpo non solo vi insegnerà cosa si sta facendo male con il basket, ma come correggerlo e il successo esperienza durante i tentativi futuri . Tiro traiettoria

Il motivo più comune scatti sono mancati è perché sono "flat ", o non hanno abbastanza arco su di loro . Se si sta scattando il basket correttamente, dovrebbe cadere nel cesto. Il cerchio è abbastanza grande per due palloni da basket per adattarsi attraverso di essa in una sola volta , così si dovrebbe essere in grado di fare un basket passare attraverso il canestro abbastanza facilmente . Lavorare per ottenere più arco sulla palla con la scelta di un posto sul tabellone sopra al cerchio . Pratica forma di tiro preciso e sparare solo nel punto che avete scelto , cercando di colpire ogni volta . Quando si può sempre colpire lo stesso punto , il lavoro di ripresa di un jump shot regolare con lo stesso arco utilizzato per praticare sul tabellone .
Riflesso condizionato

Benché la libera tiri sono facile se si dispone forma di tiro corretta , possono essere le più difficili da convertire in situazioni di gioco . Questo è perché non sono totalmente concentrati durante le riprese a causa di rumore della folla o per la paura di perdere . La vostra routine di ripresa dovrebbe essere una seconda natura in modo che siano in grado di concentrarsi completamente . Condizionare voi stessi di concentrarsi solo sul compito a portata di mano , annunciando ogni passo tranquillamente a te stesso. Se la vostra routine è quello di dribblare due volte e poi girare la palla in mano , dire " palleggio " con ogni palleggio e "spin " con lo spin . Quando si è pronti a sparare , dire " sparare " e condizionare se stessi per andare con i movimenti nella tua testa . Quando si lascia andare la palla , dire " andare in palla". Per quanto stupido come sembra , questo aiuterà condizionare la memoria muscolare e aiutare a concentrarsi sul fare scatti .
Ripresa equilibrata

Balance è un aspetto importante per un bel salto colpo . Se si sta mettendo troppo peso su un lato del vostro corpo quando si spara la palla , è probabile che mancherà a questa parte . Per verificare questa teoria fuori, sostenere il peso del corpo interamente su un piede e tentare un colpo. Quindi, tentare un colpo spostando il peso verso l'altro lato del corpo . Anche se il resto della vostra forma è perfetta , le chance di fare il colpo diminuirà. Una volta che hai provato , lavorare sulla diffusione vostro equilibrio equamente in tutto il corpo durante le riprese . Questo renderà il vostro colpo di viaggio dritto verso il canestro .
Bendata Tiro

Trovare il cerchio con i vostri occhi prima ripresa è il passo più importante di un jump shot . Senza di mira , è quasi impossibile guidare il vostro colpo verso l'orlo . Con l'aiuto di un amico o un compagno di squadra , bendare te o semplicemente chiudere gli occhi e cercare di sparare il basket . A meno che un sacco di fortuna è coinvolto , è probabile perdere la maggior parte dei vostri tentativi . Dopo aver tentato questo , concentrarsi sul cerchio prima di iniziare il vostro movimento di ripresa e si dovrebbe vedere un miglioramento immediato .


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