Basket Set Tiro Tecnica
Pallacanestro
Pallacanestro obiettivo
Mostra 1
allineare il vostro corpo in modo che siano in parallelo con il bordo Altre istruzioni
. Spazio le gambe divaricate in modo che siano ben bilanciata e confortevole .
2
Posizionare il basket nella tasca di ripresa . Tenere il gomito , posizionata direttamente sotto il basket , in modo che il braccio di tiro forma un angolo di 90 gradi .
3
Primo visivamente sul vostro obiettivo . Alcuni ritengono più comodo concentrandosi sul fronte del cerchio , mentre altri preferiscono concentrarsi sul retro del cerchio .
4
estendere il gomito e avambraccio in linea retta verso il cerchione . Flick il polso di mettere backspin sul basket . Backspin renderà il vostro colpo più "morbido" e più probabilità di rimbalzare sul cerchio e andare dentro
5
Flex i muscoli del polpaccio e affrontare le palle dei vostri piedi . Seguire attraverso il colpo e mantenere questa posizione fino a quando il basket colpisce il cerchio.
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