Tiro a basket

Marion in Coral Gables ha scritto per chiedere se potevo suggerire qualche idea per le esercitazioni di tiro a basket. Ecco cosa ha inviato Tamara come uno dei suoi esercizi preferiti:

Due linee sotto la porta in piedi proprio sulla linea di base di fronte al campo. Un altro giocatore si trova nella vernice a pochi metri dalla linea del tiro libero.
La prima persona in ogni linea ha una palla. Una persona dalla linea (non importa chi inizia) lancia la palla al"  giocatore in campo. Sparano e ottengono il loro rimbalzo. Una volta che il giocatore lancia la palla, corre fuori (dietro) la persona che tira e cerca il passaggio dall'altra linea. Ottengono il pass dall'altra linea, sparare e rimbalzare.
Quando ogni giocatore ottiene il suo rimbalzo, il giocatore nelle linee dovrebbe aspettare che il passaggio sia pronto per rispedirlo al tiratore successivo.
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È un'esercitazione da basket veloce che li fa pensare velocemente, sparare , abilità di rimbalzo. Era un po' di confusione solo all'inizio per le nostre ragazze di quarta elementare solo perché era veloce, ma l'hanno capito e lo adorano. Anche, un buon modo per lavorare fuori il vetro.

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