Tiro a basket per ragazze

Jim mi ha mandato questa esercitazione di basket per i tiri di basket delle ragazze. Questo è un ottimo modo per migliorare le abilità di tiro della tua squadra giovanile.

Da Jim...
Ho un'esercitazione per la staffetta che corro con la mia squadra femminile di quinta elementare.
Va così:
2 squadre schierate da fondocampo.
Inizia con un rimbalzo dal vetro.
palleggio di potenza sulla linea di tiro libero, passare all'allenatore a metà campo.
Il giocatore continua a muoversi verso il canestro opposto, l'allenatore gioca a dare e andare.
Giocatore che deve fare canestro. Tiro in sospensione o lay up.
Dopo che il giocatore fatto bucket ha passato la palla all'allenatore a metà campo e corre all'indietro sulla linea di tiro libero opposta e tocca il pavimento.
Quindi il giocatore successivo può iniziare.

Gli allenatori possono far rimbalzare la palla sul vetro per il rimbalzo.
I giocatori possono ruotare per il dare e andare.
L'uso dell'orologio di gioco è utile.

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