Allenamento di tiro al basket

Dai un'occhiata a questa presentazione di Jimmy. Un ottimo esempio di allenamento di tiro al basket che può funzionare con tutte le fasce d'età.

Da Jimmy...
Dopo aver praticato i tiri liberi, faccio un divertente esercizio di tiro al basket chiamato String Music.

Ci allineiamo tutti sulla linea di fondo, e tutti tirano un tiro libero.
Se un giocatore lo agita, è String Music e il giocatore va al “Jury Box”.
Se il giocatore lo fa, ma colpisce il bordo, poi alla fine dell'esercizio dovrà correre due sprint.
Se un giocatore sbaglia il tiro, deve correre quattro sprint.
Se lo gonfia, deve correre 8.

Quelli che hanno musica per archi e sono nella casella della giuria non devono correre.
Quando tutti hanno sparato, tutte le persone che hanno guadagnato sprint corrono il numero che devono correre.
Quindi, quelli nella tribuna della giuria possono scegliere qualcuno con cui correre di nuovo.
(Due giurati non possono scegliere la stessa persona).

Questo è solo un modo divertente per terminare le nostre esercitazioni FT, e i bambini lo adorano. C'è grande concentrazione in linea e competizione divertente.

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