Pallacanestro Trapani Trappola

Nel basket , una trappola è emanata dalla difesa nella speranza di soffocare il reato mentre provano e spostare il basket alla fine offensiva del campo. Le trappole sono spesso utilizzati in situazioni di gioco vicino quando la difesa ha bisogno di creare un giro d'affari , per riappropriarsi e segnare un canestro. Nega , Trappola e angolo

Posizionare un allenatore a pochi metri di distanza dalla linea di fallo . Mettere un difensore nei pressi della linea di fallo , e un altro il difensore inferiore nella casella . Istruire il giocatore vicino alla linea di fallo a scivolare verso l'allenatore con il basket e di essere vocale circa la loro difesa . (Calling out "palla " o " negare ". ) Il giocatore dovrebbe poi scivolare di nuovo alla loro linea di partenza e ripetere questo movimento . Sulla seconda , terza o quarta diapositiva verso l'allenatore , dovrebbe dribblare e guidare verso l'angolo , dove l'altro difensore in attesa sigilli box largo della linea di base insieme con il primo difensore . Entrambi i giocatori difensivi dovrebbero avere i piedi quasi toccare con le mani in alto . Una volta che l'allenatore è stato intrappolato con successo , due giocatori più difensivi completano il trapano . Se avete abbastanza personale , è possibile eseguire questo esercizio su entrambi i lati del campo.
Half- Court Trappola

Questo trap viene emanata quando la tua squadra è nell'uomo la difesa a uomo . Come il giocatore offensivo affare over half-court, il suo difensore sconfina immediatamente , costringendo il difensore a palleggiare verso una fascia . Il difensore , che è il giocatore offensivo più vicino poi scivola fino al gestore palla e forma una forma a " V " per intrappolarlo . Il difensore più vicino nella chiave scivola poi al giocatore offensivo aperta a coprire un passo in quella direzione . I restanti due giocatori difensivi sigillano passa attraverso il centro del tasto galleggiando fino alla direzione modifiche basket tribunale . Pratica con diversi giocatori dribbling e difendere questa trappola .
Full Court Trappola

Questo viene eseguito anche quando si gioca la difesa uomo a uomo . La squadra in attacco in delimita la palla sotto il proprio canestro con cinque giocatori su ogni lato . Piuttosto che inserire un difensore sul giocatore offensivo in- delimitano la palla , egli si blocca di nuovo diversi metri . Non appena il pallone è lanciato , il difensore sciolto costituisce automaticamente una trappola con l'uomo che viene assegnato a difenderlo . Se il dribbling del giocatore , il difensore dovrebbe costringerlo a bordo campo e fare una forma a " V" , con le braccia sollevate ostruire la vista del giocatore offensivo con il basket. I restanti difensori salgono ai giocatori più vicini che potrebbero ricevere un passaggio e giocare in difesa uomo - a-uomo . Tuttavia, una volta che la trappola è rotto , i giocatori devono tornare alla loro copertura man - to- man in quanto vi sarà un giocatore offensivo non coperti .
Rubare e Trappola Drill
< p > Questo esercizio coinvolge tre giocatori --- un giocatore offensivo e due giocatori difensivi . Quando il fischio , un giocatore offensivo affare rapidamente verso metà campo . Entrambi i giocatori difensivi lavorare insieme cercando di colpire o rubare il basket via fino a raggiungere metà campo . Una volta che il giocatore raggiunge metà campo che deve girarsi e palleggio indietro . Tuttavia , i giocatori difensivi ora cercare di intrappolare il giocatore come lui affare . L' obiettivo della difesa è quello di intrappolare il lettore . L'obiettivo del giocatore offensivo è quello di rendere di nuovo al punto di partenza ancora dribbling .


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