Come fare base Kyokushin Karate Stances

Kyokushin karate è una forma di contatto pieno di karate che pone l'accento sulla resistenza fisica e forza suggestiva . A causa di questo , Kyokushin utilizza un numero di posizioni alternate per ottenere la massima efficacia di combattimento . Istruzioni
1

fare un passo avanti e consentire i fianchi di ruotare leggermente verso l'interno . Tenere il piede posteriore leggermente superiore alla larghezza delle spalle a parte il piede anteriore . Sollevare i pugni in modo che il pugno anteriore è di fronte al vostro zigomo e il pugno posteriore è da il mento .
2

Andate in una posizione difensiva , aprendo le mani dalla posizione di partenza . Spostare avanti e indietro da un piede all'altro per rimanere luce sui vostri piedi come di tenere le mani aperte di fronte a voi .
3

Square è la tua gambe e mettere i pugni, unghie rivolta verso l'alto , da ciascuno dei tuoi fianchi . Tenere la schiena dritta e stare a guardare avanti in modo da sapere che il karate posizione si dovrebbe ottenere nel prossimo .
4

Utilizzare l'attaccante appoggia posizione mettendo i piedi leggermente inferiore alla larghezza delle spalle . Prendete un grande passo in avanti con il piede sinistro . Piegate il ginocchio sinistro in modo che ascolti sopra le dita dei piedi . Estendere il braccio sinistro verso il basso con un angolo di 45 gradi e fare un pugno . Portate la mano destra per la gabbia toracica destra e fare un pugno .


[Come fare base Kyokushin Karate Stances: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/karatè/1006022747.html ]