Come eseguire un blocco superiore in Karate

Vuoi sapere come bloccare un pugno o un calcio al viso ? Come su un Louisville Slugger come un arco esteso un percorso discendente alla testa ? Un blocco superiore ( jodan - uke ), noto anche come un blocco nascente (età - uke ) , sarà scongiurare l'attacco, mentre impostazione per un contrattacco. Cose che ti serviranno
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viso in avanti con una gamba in vista del altri , mantenendo le gambe spalla larghezza delle spalle.
2

Girare il palmo della mano pugno sul braccio in avanti , ed estenderla attraverso il vostro stomaco , leggermente al di sotto del punto vita .
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Tenere il braccio vicino al corpo piegato ad un angolo di 90 gradi , con il pugno palmo verso l'alto . Questa posizione custodirà le costole contro un attacco laterale .
4

Alza il tuo bloccando il braccio sopra la testa in un arco , come se disegnando una spada , fino a circa la distanza di un pugno sopra e avanti di la parte superiore della testa .
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Twist il polso verso l'esterno e verso l'alto con un angolo di 45 gradi al momento dell'impatto . La superficie di blocco è il bordo interno dell'avambraccio .
6

Portare il braccio attraverso lo stomaco durante il blocco , e poi ritirarsi rapidamente al fianco.



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