Come Assumere una posizione pronto in Tae Kwon Do

La posizione di guardia è la posizione si prende all'inizio del vostro allenamento , prima di iniziare un form. Il termine coreano per pronto è chunbee , quindi questo è talvolta chiamato la posizione chunbee . Cose che ti serviranno
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1

viso in avanti con i piedi sulla spalla larghezza delle spalle.
2

Tenere la schiena dritta e la testa eretta .
3

Piegate leggermente le ginocchia .
4

Fai le mani a pugno e piegare le braccia di circa 45 gradi . Tenete i pugni verso l'interno a livello della vita .
5

Tenere le braccia un po 'lontano dal corpo e guardare direttamente davanti a nulla in particolare .


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