Come Assumere un atteggiamento di attenzione in Karate

Tutte le arti marziali hanno una posizione formale in cui venite a conoscenza , di solito quando affrontato da un istruttore o una cintura di alto livello . Cose che ti serviranno
Arti marziali Enciclopedie
arti marziali forniture
arti marziali Video

Mostra Altre istruzioni
informale Stance Attenzione ( Heisoku Dachi )
1 < p > Inserite i vostri piedi insieme , puntando dritto .
2

Tenere le ginocchia leggermente piegate e le braccia lungo i fianchi .
3

Distribuire il peso in modo uniforme sulle gambe .
4

Mantenere una buona postura . Tenere la testa , il collo e la schiena perfettamente dritta .
5

Guarda dritto , ma non concentrarsi su nulla in particolare .
Formale Attenzione Stance ( Musubi Dachi )
6

Inserite i vostri talloni insieme e puntare i piedi fuori ad un angolo di 45 gradi .
7

Tenere le ginocchia leggermente piegate e le braccia lungo i fianchi .
Pagina 8

distribuire il peso in modo uniforme sulle gambe.
9

Mantenere una buona postura . Tenere la testa , il collo e la schiena perfettamente dritta .
10

Guarda dritto , ma non concentrarsi su nulla in particolare .


[Come Assumere un atteggiamento di attenzione in Karate: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/karatè/1006022782.html ]