Come soffocare su un Bat
1
Posizionare le mani sul fondo del pipistrello , appoggiato sul labbro di sotto della presa della maniglia . Metti la tua mano sinistra sotto la mano destra , se sei una pastella di mano destra o la mano destra sotto la sinistra , se sei un battitore mancino .
2
spostare le mani su il manico , circa un pollice verso l'estremità più pesante del pipistrello . Non soffocare più in alto o si può avere un momento difficile oscillare la mazza correttamente .
3
Practice oscillare a passi veloci per vedere che si può oscillare la mazza più velocemente e con meno sforzo .
[Come soffocare su un Bat: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006000017.html ]