Come sviluppare Mani rapide per oscilla una mazza

È possibile bloccare se stessi in una gabbia di battuta per tutto il giorno , prendendo passo dopo passo , nel tentativo di creare " mani veloci " , tuttavia , se si enfatizzare il movimento sbagliato , o hanno forma errata , è stanno facendo il vostro swing più male che bene . Imparare la meccanica di un buon swing e potreste trovarvi sulla strada per le Grandi Leghe . Cose che ti serviranno
palla Whiffle
Tee
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1

Practice colpire una palla whiffle fuori un tee . Quando ha colpito correttamente , la palla fa un crack come l'aria passa attraverso di essa e va giù un percorso rettilineo . Quando ha colpito in modo non corretto , la palla gira e finisce per andare fallo. Hit molti palloni , più velocemente e più diritta possibile per la coordinazione occhio-mano , così come lo sviluppo rapido mano
2

Tirare la parte superiore posteriore - . Come un arciere che tira un arco - mentre ruotando il corpo . Focus sulle muovere le mani in fretta, non le braccia . Il movimento rotatorio delle tue mani mentre oscillante è ciò che spinge la palla. Praticare questo movimento più e più volte , fino a quando non diventa una seconda natura .
3

Practice applicando la coppia quando oscillare un pipistrello . Spingere un avambraccio , mentre tira l'altra mano per generare una coppia . Tenere le mani in un percorso circolare, mentre si fa questo movimento più volte , fino a quando non è fluido , naturale e veloce .


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