Come arrivare meglio a Battere

Se sei in una squadra Little League o in un campionato di baseball adulta , diventando una pastella esperto è fondamentale per il vostro gioco. Per colpire bene è necessario sviluppare il potere , la forma corretta , ritmo , tempo di reazione e le mani veloci . È inoltre necessario studiare la zona di strike in modo da sapere quando swing. Pratica la vostra posizione e swing , quindi eseguire alcuni esercizi che sono stati progettati specificamente per migliorare la vostra battuta . Si può praticare alcuni di questi esercizi da solo , ma per gli altri avrete bisogno dell'assistenza di un lanciatore e catcher . Cose che ti serviranno
Bat
Battere la palla tee
palle Wiffle
pallone da calcio Appartamento
baseball colorati
Bucket
guanto
Pitcher di Catcher
Catcher

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incorporano una resistenza decente e programma di condizionamento nella vostra formazione , non importa quale sia la vostra età. Eseguire esercizi come scricchiolii e push-up per aumentare la vostra velocità di mazza , la potenza e la forza complessiva .
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Scegli un pipistrello si può gestire bene, secondo Cal Ripken Sr. sul Baseball Corner.com . Stand con i piedi posizionati leggermente più ampia rispetto alla larghezza delle spalle per l'equilibrio ottimale . Tenere il mento e la spalla anteriore infilato dentro Tenere il pipistrello a un angolo di 45 gradi per evitare movimenti inutili durante lo swing . Tenere il gomito di nuovo vicino al vostro fianco per aiutare le mani e il pipistrello in oscillare attraverso la palla . Prendete un breve passo quando swing per aiutare con equilibrio . Al top della palla facendo oscillare attraverso con una leggera angolazione verso il basso, in quanto ciò contribuirà ad eliminare uppercutting .
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praticare la tecnica di battuta colpendo ripetutamente palle Wiffle fuori un tee di battuta con il bat . La tua battuta migliorerà se si può colpire le palle Wiffle pulito dal tee di battuta . Se la palla gira molto , apportare modifiche al tuo swing fino a colpire la palla dritta e può sentire l'aria passa attraverso di esso.
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Aumenta il potere battuta colpendo ripetutamente un pallone da calcio piatta fuori dalla batting tee con la racchetta . Tentare di colpire la pallina senza decelerazione bat nel punto di impatto . Concentratevi sulla meccanica corretta come lo swing e accelerare la mazza al potere attraverso la palla più pesante . Mantenere il livello traiettoria della palla e ricordate che il vostro potere colpire è il risultato della velocità del pipistrello al punto di impatto .
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Migliora il tuo pensiero e tempo di reazione al piatto . Posizionare diversi baseball di colore diverso in un secchio dietro la collinetta del lanciatore . Chiedere a qualcuno di prendere una palla a passo a voi senza che si vede il colore . Egli dovrebbe gridare un colore e poi passo la palla. Se il colore che grida è dello stesso colore come la palla , si può oscillare a esso ( se è nella zona dello strike ) .
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Migliora il tuo riconoscimento zona di strike chiamando i tiri invece di oscillazione . Prendete la vostra posizione in battuta al piatto e avere qualcuno palle da baseball passo a voi dalla collinetta del lanciatore . Mettere qualcun altro come il catcher dietro di voi . Come ogni palla è lanciata , prendere il vostro passo e seguire la palla con la testa . Invece di oscillazione , chiamare se il passo è uno sciopero o una palla come si colpisce il guanto del ricevitore .


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