Come colpire una palla molto lontano

Imparare a colpire una palla prende la pratica . In sport come il baseball o da golf , essendo in grado di colpire le sfere grande distanza è una parte del gioco . Si richiede buona forma , coordinazione e potenza . Anche se può essere difficile in un primo momento , con la giusta tecnica e la formazione di un giocatore può imparare a inviare le palle vela. Cose che ti serviranno
mazza da baseball
Golf Club

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Colpire un Baseball
1

usare il diritto mazza da baseball . Il peso , le dimensioni e il materiale del pipistrello tutti influenzano il vostro swing e quanto si colpisce la palla . Peso più leggero consente di ottenere una maggiore velocità dietro il vostro swing .
2

Afferrare l'impugnatura della mazza con le dita . Ruotare le dita in modo che le nocche su ogni mano sono allineati tra loro . Non spremere il pipistrello. Tenere leggermente ma in modo sicuro il pipistrello .
3

Prendi in posizione colpire corretta . Stand con i piedi circa alla larghezza delle spalle , ginocchia leggermente piegate e il peso uniformemente distribuito tra entrambi i piedi.
4

Alza le mani in modo che la mano superiore sul pipistrello è appena sopra e davanti la spalla posteriore. La manopola del pipistrello deve essere rivolta verso il piatto . Girare la testa verso il lanciatore , guardando sopra la spalla anteriore .
5

Tieni d'occhio sulla palla . Oscillare la mazza nello stesso percorso del baseball spiovente . Tenere il pipistrello sullo stesso piano come la palla il più a lungo possibile per aumentare le possibilità di accelerare la palla. Maggiore velocità e la potenza dietro vostro swing vi permetterà di colpire la palla più lontano .
Colpire una pallina da golf
6

Utilizzare il golf club giusto . Il tipo di club, materiale , lunghezza e peso tutto influenzano il modo di giocare . Utilizzare un lungo conducente con un peso più leggero per ottenere più potenza velocità in backswing e seguire attraverso . Questo vi permetterà di colpire la palla più lontano .
7

Afferrare il golf club con fermezza senza schiacciarla. Ci sono diversi modi per afferrare una mazza da golf correttamente : sovrapporsi il dito mignolo destro con il dito indice sinistro , interlock il dito mignolo destro con il dito indice sinistro , o presa al club con tutte le 10 dita senza sovrapposizione o incastro . Scegliere la presa che è più comodo per voi .
8

Prendi in posizione colpire corretta . Postura corretta è necessario per fare un buon swing . Stand con i piedi circa alla larghezza delle spalle . Tenere la schiena dritta e allineare le spalle , fianchi , ginocchia e piedi con la palla .
9

Sollevare il golf club , mantenendo il vostro backswing lento e deliberato. Tenere il braccio anteriore dritto , consentendo il braccio torna a piegarsi ad un angolo di 90 gradi . Ruotare il corpo , che conduce con i fianchi come si inizia il vostro swing verso il basso . Il club prendere velocità in prossimità della zona di colpire , muovendosi più veloce al momento dell'impatto con la palla .
10

Seguire attraverso con il vostro swing , portando il club tutto intorno fino a quando la testa è dietro di voi . Il tuo corpo deve essere rivolto verso il bersaglio . Finire con la maggior parte del peso spostato la gamba anteriore , con il piede posteriore leggermente sollevati da terra .


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