Come colpire un Home Run in un passo lento

Colpire un home run nel lento passo softball è un po 'più difficile rispetto alle versioni veloci passo del gioco . Mentre è molto più facile entrare in contatto con la palla , avete bisogno di più potere per ottenere la palla oltre la recinzione , in quanto il terreno di gioco ha poco potere proprio . Mentre la cosa più importante che puoi fare è la forza guadagno in modo tale che naturalmente colpisce la palla più difficile , una vera e propria altalena può aumentare la distanza sostanziale. Istruzioni
1

Posizionare entrambe le mani sulla parte inferiore del pipistrello , uno sopra l'altro. Se il lanciatore è a sinistra , la mano destra dovrebbe essere in cima , e viceversa . È possibile posizionare la mano di fondo uno o due pollici in su costituiscono il fondo del pipistrello per un maggiore controllo , o è possibile far scorrere la mano verso il basso in modo che la mano di fondo è davvero attanaglia la manopola in basso . Prendere altalene pratica finché non si sente a proprio agio con la posizione della mano .
2

Portare la mazza dietro e sopra di voi, fino a quando le mani sono vicino al vostro orecchio indietro . Piegare leggermente le ginocchia . Rimanere in questa posizione fino a quando il lanciatore lancia la palla .
3

ruotare le anche lontano dalla brocca e spostare il peso sul piede posteriore . Tenere la testa rivolta verso la palla durante questo processo, in quanto sarà difficile da colpire se si perde di vista. Il potere in un altalena viene da fianchi, quindi se si vuole colpire un home run , è necessario ruotare i fianchi , per quanto si può andare senza forzare la testa a girare .
4

Maiusc il peso in avanti e girare i fianchi verso il lanciatore come la palla si avvicina al piatto. Alcuni giocatori , come per fare un piccolo passo in avanti durante questo processo , ma questo è facoltativo e in realtà non aumentare la capacità . Una volta che si ruota i fianchi , le braccia naturalmente iniziare a scendere , in modo da portarli giù duro con un movimento oscillante e prendere contatto con la palla . Al fine di colpire un home run , è necessario colpire la parte inferiore della palla e swing leggermente verso l'alto . La palla andrà più lontano quando viene colpito dalla "sweet spot" sul pipistrello , che è a pochi centimetri dalla cima .
5

Segui attraverso il vostro swing e portare le braccia intorno al corpo. Si può lasciare andare la mazza con una mano , se rende la più facile follow-through . Assicurarsi di portare la mazza verso l'altro lato del corpo , perché se non seguite attraverso il vostro swing, potreste inavvertitamente interrompere oscillare presto e perdere potenza .


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