Come gettare un Major League Change -Up

Per essere un lanciatore di baseball di successo è necessario avere più posti nel vostro repertorio . I tuoi primi due tiri dovrebbe essere un fastball sopra la media e un eccezionale cambiamento - up ( principali leghisti sembrano favorire il cerchio cambio - up) . "Il cambiamento -up cerchio e la fastball quattro cuciture sono ciò che mi ha fatto baseball professionista ", ha detto Steven Ellis , che ha lanciato per due anni nelle leghe minori e ha scritto 11 libri di baseball . Il cerchio cambiamento -up è un campo unico perché si commette un gesto " OK" , o un cerchio , con la mano pitching quando si butti . La chiave per un campionato importante cambiamento - up è quanto successo si può ottenere la modifica - fino a sembrare un fastball . Cose che ti serviranno
due giocatori di baseball
Baseballs
guanti da baseball

Mostra Altre istruzioni
1 Per gettare un cerchio cambiamento - up , creare un " OK " gesto , o un cerchio , con il pollice e l'indice .

Creare un cerchio , o "OK ", gesto con il pollice e l'indice sulla mano di lancio.
2 Quando si passi il tuo cambiamento - up a mantenere il polso sciolto per ottenere il massimo movimento .

Centro il baseball tra il medio, anulare e mignolo . Secondo Ellis , il baseball dovrebbe essere nascosto comodamente contro il cerchio .
3 Per ridurre la velocità del vostro cambiamento -up e aggiungere dissolvenze movimento , un po ' girare la palla oltre .

Girare la palla sopra un po ' da buttare il vostro cerchio creato per il target . Questo è chiamato pronazione tua mano , secondo Ellis . Ellis ha aggiunto: " Ciò riduce la velocità e ti dà quel bel movimento dissolvenza al tuo fianco lancio braccio del piatto . "
4 Per prendere velocizzare il vostro campo, accorciare la falcata di pochi centimetri e comprimere la schiena della gamba .

Accorciare la falcata gamba anteriore leggermente e comprimere la gamba dietro . Ellis spiega che " collassare la gamba dietro " significa ridurre l'azione della gamba lato posteriore associato al tuo follow-through . " Questo aiuterà a prendere a velocizzare il vostro cambiamento -up .


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