Come Sviluppare una breve e veloce battente

Nel baseball , un breve, rapido e compatto oscillazione è spesso voluta da allenatori a tutti i livelli di gioco . Il compatto lo swing più breve e più , più tempo un battitore deve vedere il baseball e decidere se oscillare o meno . Tale oscillazione aumenta il tempo di reazione del battitore alla palla . Insegnare una breve altalena compatta dovrebbe iniziare non appena il giocatore inizia il gioco . Per sviluppare una breve , altalena pratica ci sono molti esercizi giocatori possono completare per raggiungere i loro obiettivi . Le punte si sviluppano memoria muscolare nel corso del tempo , così i giocatori avranno l'altalena dalla pratica nel gioco . Cose che ti serviranno
Bats
Tire
Tees
palle Wiffle
Balls
Batting gabbia o colpire reti

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1

pratica guida il pomello della mazza verso la palla quando iniziare lo swing. Questo crea un corto , verso il basso movimento di rotazione .
2

Completa il " taglio del bosco " trapano. Guidare la manopola del pipistrello verso il basso verso la palla è un movimento molto simile a oscillare un'ascia per abbattere un albero . Per creare questo esercizio , un pneumatico auto può essere collegato ad una rete fissa o un albero . Il giocatore può concentrarsi sul " taglio del bosco ", per rafforzare guidare la manopola del pipistrello verso il basso .
3

Utilizzare un tee di battuta . Utilizzando il tee dà il battitore la possibilità di entrare in contatto con la palla senza doversi preoccupare di colpire un live , passo movimento. L'attenzione dovrebbe essere sulla guida del blocco verso il basso verso la palla . Spostare il tee intorno alla piastra per simulare diverse posizioni passo . Hanno il giocatore tirare la palla quando il tee è impostato su un angolo interno e colpire la palla nel campo opposto quando il tee è all'angolo esterno .
4

pratica con una sola mano sul pipistrello alla volta . Usando una mano sulla mazza richiede al giocatore di usare la forma corretta per avere successo . Inizia con la mano di fondo , che per i battitori destri è la mano sinistra. Soft- lancio tiri al giocatore da una breve distanza . Palle Wiffle sono sicuri e funzionano bene con questo esercizio . Passare alla mano all'inizio della mazza e ripetere l'esercizio soft- lancio .
5

Completa un trapano drop- palla con il giocatore . Stand in box di battuta opposto e tenere una palla sopra la piastra e sopra la testa . Il giocatore prende la sua posizione normale. Cadere la palla . Il giocatore deve utilizzare un breve , rapido e compatto swing per colpire . Più bassa è la posizione della palla è sceso dal più velocemente il battitore deve reagire .
6

Practice auto- lancio con le palle Wiffle . Il giocatore prende una palla wiffle con la mano in alto e getta di fronte a se stessa . L'altezza del lancio non dovrebbe superare a livello dell'occhio . Il giocatore deve ottenere la sua mano sul pipistrello , oscillare e prendere contatto con la palla. Questo esercizio può essere completata senza un allenatore .


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