Chi Piscina Aerobic Exercise Equipment

Acqua esercizio aerobico è evoluto da solo nuoto a partecipare a esercizi di gruppo come jumping jacks , jogging e sci di fondo in acque poco profonde . Spesso , in modo per voi di prendere parte a questi esercizi , è necessario alcune attrezzature per fornire una migliore resistenza in acqua . Dispositivi come bilancieri e pesi di aiuto in rafforzamento , mentre tagliatelle e cinture jog migliorare il vostro core . Aqua Shoes

Indossare scarpe aqua , come la scarpa acqua fitness femminile di Avia . Protegge i piedi dal duro pavimento della piscina , ed è facile scivolare e fuori . Scarpe Aqua sono progettati per alti livelli di attività di fitness acqua , e sono estremamente durevoli .

Acqua Bilancieri

Questi bilancieri sono realizzati in diversi livelli di resistenza . Essi sono utilizzati con diversi esercizi che gli aiuti a rafforzare i muscoli della schiena , addome , così come le braccia e le spalle.

Caviglia pesi

pesi alle caviglie sono utilizzati anche in allenamento per la forza . Tu li collega alla parte inferiore della gamba con uno schiocco velcro , rendendo così le gambe lavorare più duramente contro la resistenza dell'acqua .
Jog Cinture

cinture Jog come i contorni Aqua Jogger alla forma del tuo corpo , e tonifica il vostro stomaco facendo jogging la lunghezza della piscina . Aiuta a mantenere i muscoli dello stomaco nella posizione corretta mentre costantemente tonificante come ci si allena .

Tagliatelle

Noodles possono usato per praticare diversi esercizi o provare diverse tecniche di flottazione , come il nuoto sincronizzato , con i piedi da terra e sospeso in aria. Ti costringe a praticare concentrandosi sui muscoli in modo da non affondare .


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