Giochi per Nuoto sincronizzato

giudici di nuoto sincronizzato olimpico guardano tecnica subacquea , così come in precedenza gesti d'acqua , secondo un rapporto della CBS . Mentre ginnastica migliorano entrate immersioni e giri di nuoto migliora il controllo del respiro , forza e resistenza , le squadre di nuoto sincronizzato bisogno di forare in acqua . Hanno bisogno di perforare la maggior parte sott'acqua . Hanno anche bisogno di lavorare come una squadra . I giochi possono aiutare a costruire lo spirito di squadra . Follow the Leader
Uno stormo di uccelli si muove insieme a fluidi , manovre improvvisate .

Scegliere un leader, ha messo su una canzone che la squadra non ha imparato alcuna routine di spazio e tutti a parte al di fuori della piscina , pronto a tuffarsi dentro Il leader fa un ingresso in piscina . Appena lei capisce che l'ingresso del leader ha fatto , il nuotatore accanto al leader entra pure , e così via lungo la linea . Ogni nuotatore rimane nella propria corsia e nuota avanti e indietro attraverso la piscina , copiando il capo mentre si improvvisa alla musica . Stipulare in anticipo se il leader può fare solo corse diverse o se manovre , gesti o trucchi inventati contano. Mentre nuotano , assegnerà un punto per il nuotatore che cattura il più veloce ad ogni colpo o spostare il leader fa. Il vincitore ottiene a guidare il prossimo .
Sincronizzato Pallanuoto
Non pallanuoto di tuo padre
.

Dividere la squadra in duetti . Tutti i duetti iniziano in acqua , lungo una estremità della piscina . Lanciare una palla nell'altra estremità della piscina . Il primo duetto di ottenere la palla alla sua posizione di partenza vince il punto . Ogni duo deve rimanere affiancati e sincronizzare il suo movimento . L'allenatore può riprodurre musica per aiutare i duetti di sincronizzazione . Suggerimento : Ogni duetto dovrebbe scegliere un giocatore per cercare di ottenere la palla alla sua posizione , mentre l'altro giocatore segue al suo fianco
subacquea Pallavolo

String. una rete di tennis attraverso la parte profonda della piscina , a pochi metri sotto la superficie , ma con spazio per mettere una palla sotto la rete . Scegli due squadre e li hanno allineati attraverso la piscina , parallela alla rete . Gioca in modo simile a regolare pallavolo piscina , salvo che giocatori di tenere la palla sott'acqua anziché in aria . Segnalare l'inizio di ogni rally modo che tutti i giocatori andare sott'acqua allo stesso tempo . Il server nuota sott'acqua alla rete e rilascia la palla in modo che cominci a salire sull'altro lato . Il giocatore più vicino sull'altro lato afferra la palla affiora . Nuota alla rete e rilascia la palla in modo che inizia a salire sull'altro lato , e così via fino a che le superfici a sfere . Se la palla inizia ad affiorare sul lato sbagliato della rete , la squadra ha altre due possibilità per afferrarla, nuotare alla rete e rilasciarlo sul lato opposto .


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