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Arti marzialiI primi 10 trucchi che dovresti imparare su uno skateboard
I primi dieci trick da skateboard che dovresti imparare includono sia i flip trick che i grind. Un flip trick si verifica quando lo skateboard lascia i piedi del pattinatore ed esegue un flip e/o una rotazione. I pattinatori usano anche i due truck in alluminio sul fondo dello skateboard per eseguire grind su sporgenze e binari. Indossando un casco, gomitiere e ginocchiere ti assicureranno di rimanere al sicuro mentre provi questi trucchi di base sullo skateboard.
Ollies
Dale Davidson/Demand Media
Sia i flip trick che i grind utilizzano l'ollie. Gli Ollies permettono al pattinatore di saltare da terra. Il movimento dell'ollie richiede che il pattinatore spinga verso il basso sull'area concava nella parte posteriore della tavola (la coda) con il piede posteriore. Quindi salta in aria dopo che la coda del tabellone colpisce il suolo. Il pattinatore usa il piede anteriore per livellare facendolo scorrere verso la parte anteriore della tavola. L'atterraggio solido su tutte e quattro le ruote completa l'ollie.
Il Kickflip e il Heelflip
Dale Davidson/Demand Media
I pattinatori usano il piede anteriore per eseguire il kickflip e il heelflip. Poco dopo aver fatto un ollie con il piede posteriore, usa le dita del piede anteriore per calciare il bordo interno della tavola. Attendi che il tabellone si capovolga completamente prima di tornare in cima al mazzo. Per il ribaltamento del tallone, calcia il bordo esterno del tabellone per girarlo nella direzione opposta al kickflip.
Frontside e Backside Pop-Shove It
Dale Davidson/Demand Media
Durante il pop-shove anteriore e posteriore, la scacchiera esegue una rotazione anziché un ribaltamento. Dopo aver scoccato un ollie, il pattinatore calcia il piede anteriore in avanti e il piede posteriore all'indietro. La posizione del piede regolare (cavalcare con il piede sinistro in avanti) fa girare il pop-shove frontale in una rotazione in senso orario. I pattinatori eseguono il backside pop-shove calciando il piede anteriore all'indietro e il piede posteriore in avanti. Il pop-shove sul retro ruota in senso antiorario per i piè di pagina regolari.
Varial Kickflip e Heelflip
Dale Davidson/Demand Media
Il kickflip vario combina il kickflip e il pop-shove sul retro. Il pattinatore dal passo regolare consente alla tavola di capovolgersi e ruotare di 180 gradi in senso orario prima di atterrare. Il Varial heelflip combina il pop-shove it frontale e il heelflip. Un pattinatore dal passo regolare solleva entrambi i piedi per consentire alla tavola di capovolgersi e ruotare di 180 gradi in senso antiorario prima dell'atterraggio.
macina
Dale Davidson/Demand Media
Per fare un grind 50-50, avvicinati a una ringhiera o a una sporgenza e fai scoppiare un ollie, atterrare con entrambi i carrelli sul bordo del binario o della cengia. I camion scivoleranno sulla superficie mentre ti equilibri sulla tavola. Fai un ollie quando ti avvicini alla fine del binario per far atterrare il grind. Il 5-0 grind consiste negli stessi movimenti del 50-50, tranne che macinare solo sul camion posteriore. Grind solo sul truck anteriore della tavola per eseguire un nosegrind.
[I primi 10 trucchi che dovresti imparare su uno skateboard: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Pattinaggio-di-figura/1006046099.html ]