Come rompere in ginnastica Grips

ginnastica in pelle grip vengono conciate con un agente di abbronzatura che, una volta essiccato , lascia la pelle rigida e quindi a disagio quando prima indossato . E ' importante , anche se un fastidio , a rompere in impugnature prima di saltare nella vostra routine , ma considerando i seguenti provato -e-vero le tecniche per prendere un po' di indovinare il lavoro di rompere e prolungare la vita e la sicurezza delle nuove impugnature . Istruzioni
1

Nix la tecnica dell'acqua . Professionisti consiglia di non utilizzare l'acqua per ammorbidire la pelle in quanto può deteriorarsi e si estendono al di là di riparazione .
2

Dare il grip sacco di rottura nel tempo. In generale , ci vuole un buon mese per loro di arrivare .
3

Rompere nella morsa . Iniziare ruotando i fori delle dita in modo da affrontare verso l'alto e le spine sono verso di voi . Con il cuoio avvolto intorno alla caviglia , rotolare l'intera presa fino al polsino . Ripetere questo processo , ma questa volta rotolare il mandrino in direzione opposta . Continua a ripetere in entrambe le direzioni fino a quando la rigidezza si riduce a proprio piacimento .
4

lavorare sui fori delle dita . Se sono troppo piccoli , utilizzare un pezzo di carta vetrata per presentare loro una dimensione più grande che si sente più a suo agio . Non è consigliabile acquistare i conti con buchi per le dita che sono troppo grandi , ma, se necessario , quindi utilizzare avvolgere nastro attraverso i fori delle dita fino ad ottenere una migliore vestibilità .
5

iniziare a praticare con le manopole . Indossarli per lenti sotto altalene e gradualmente costruire fino a oscillazioni complete man mano che diventano più comodo.
6

Seguire la tabella di dimensionamento al momento dell'acquisto le impugnature . L'acquisto di prese di grandi dimensioni che scorrono verso il basso troppo sul braccio per evitare il disagio di grip sul polso sconfigge lo scopo delle manopole tutti insieme .


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