Come fare un Hangboard

Hangboards sono un prezioso pezzo di attrezzature arrampicata su roccia per lo scalatore appassionato che vogliono mantenersi in forma . Sono un mezzo utile per mantenere la forza superiore del corpo e condizionamento dei muscoli e dei tendini delle mani e avambracci in modo ceppo è meno comune in salita . Dato che spesso portano un cartellino del prezzo considerevole e sono disponibili solo in un numero fisso di modelli , creando uno voi stessi può essere un efficace e gratificante alternativa di acquistare uno . Cose che ti serviranno
Hardwood
Router
Frese
Praticare
bulloni o viti di legno
adesivo
Carta vetrata
penna o una matita
carta
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Avviare tracciando il consiglio si sta lavorando su un foglio di carta . Posizionare linee dure ovunque si desidera un bordo sul prodotto finale . Si consideri la profondità di particolari prese e dove ti stai mettendo . E 'anche importante considerare come si sta andando a fissare il hangboard quando è finito . Lasciare spazio per i bulloni o corde per sospenderlo .
2

Trasferire il modello che avete creato sul pezzo di legno . Questo può essere realizzato in diversi modi . Se il modello è semplice , si può essere in grado di replicare facilmente con un righello e penna , se è più complicato è anche possibile incollare il modello direttamente alla scheda con un adesivo di luce . Ciò richiederà levigatura seguito per rimuovere la carta e la colla del tutto, però , è il modo più semplice per trasferire il concetto sul legno .
3

Itinerario fuori degli spazi segnati sul legno con il opportuno fresa e precipitare a una profondità desiderata per le aree in questione . Assicurarsi di lasciare abbastanza legno in modo che il prodotto finale non è troppo fragile nelle zone sotto stress . Se si devia dal modello che hai creato , lasciare spazio per alcuni mezzi di impiccagione o di fissaggio della scheda .
4

Sand il bordo ora indirizzato ad eliminare eventuali bordi taglienti o scheggiate e rimuovere qualsiasi grana indesiderati . Se incollato un modello di scheda, potrebbe richiedere un certo lavoro per rimuoverlo . Praticare i fori per le viti , bulloni , legno o altri mezzi di sospensione del consiglio . Ora avete un hangboard funzionale .


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