Come spostare un Obiettivo di pallacanestro portatile

obiettivi di basket portatili possono pesare ovunque da poco più di £ 100 . a ben oltre 500 libbre. , così commovente si potrebbe richiedere assistenza. Essi sono in genere costruite su telai a forma di A , con una base con due ruote sia sulla parte anteriore o posteriore . La base adagiata quando in uso , ma può essere portato a poggiare sulle ruote per il movimento . La maggior parte del peso è da sabbia o altro materiale posizionato all'interno della base per mantenere l'apparecchiatura stabile durante l'uso. Istruzioni
1

Collocare un piede contro la base della porta , dove le ruote sono . Inserite il vostro piede verso l'alto e verso il basso contro la sezione centrale della base in modo che la pianta del piede tocca il suolo e la sommità sorge lungo la parte superiore della base.
2

Metti un po ' l'altro piede dietro di voi per il supporto .
3

Afferra le barre verso la parte superiore della a- telaio della porta , sotto il bordo . Utilizzare entrambe le mani --- una mano su ogni lato del telaio --- per garantire l'equilibrio .
4

Estrarre l'obiettivo verso di voi , mantenendo i piedi a posto . Non tirare troppo veloce o si potrebbe finire per rovesciare l'intero obiettivo . Tirare lentamente e costantemente fino al retro della base è da terra e l'obiettivo si sente stabile nelle vostre mani .
5

Togliere il piede dalla base della porta e camminare in porta lentamente in avanti o indietro in cui si desidera inserirlo. Per spostare lateralmente , avrete bisogno di trasformare l'intero obiettivo di 90 gradi , in quanto le ruote sono fatte solo per andare avanti o indietro .
6

Per impostare l'obiettivo sul posto , mettere il piede posteriore contro la base e lentamente alleviare l'obiettivo verso il basso con le braccia e le gambe per mantenere l'equilibrio .


[Come spostare un Obiettivo di pallacanestro portatile: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006027196.html ]