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Arti marzialiLe 8 parti per comprendere la rotazione nella pallavolo
Durante la partita di pallavolo, i giocatori ruotano in 6 posizioni intorno al loro lato del campo. Ogni volta che la tua squadra riprende il possesso del servizio, i giocatori della tua squadra devono ruotare in senso orario attraverso le 6 posizioni.
Cos'è la rotazione nella pallavolo? Ci sono 8 parti per capire la rotazione nella pallavolo
- Meccanica di base
- Come i principianti ruotano e sostituiscono
- Regole di rotazione
- commutazione
- accatastamento
- La rotazione è strategica
- Cos'è una rotazione 5-1?
- Cos'è una rotazione 6-2?
La meccanica di base della rotazione della pallavolo
Ogni volta che la tua squadra ottiene il possesso della palla dopo che l'altra squadra ha servito, hai un nuovo server, quindi tutti i membri della tua squadra ruotano.
La rotazione è quando ogni giocatore dalla tua parte del campo si sposta nella posizione successiva in senso orario. Le 6 posizioni consistono in 3 posizioni nella parte anteriore che formano una prima fila e 3 nella parte posteriore che formano la fila posteriore.
Sono numerati da 1 a 6 per facilitare la comunicazione e il posizionamento dei diagrammi. Sebbene la rotazione si muova in senso orario, i numeri della posizione vanno in senso antiorario.
La posizione n. 1 è la casella del server, l'angolo posteriore destro. La posizione 2 è lo spazio davanti a 1 in prima fila. La posizione 3 è la parte anteriore centrale, e così via intorno al tuo lato del campo.
Ecco un video che ho realizzato parlando delle posizioni di servizio nella pallavolo...
Se preferisci comunicarlo come giusto, mezzo, e sinistra e davanti e dietro, anche questo è normale. Assicurati di utilizzare questi termini come se stessi guardando il campo dal punto di vista di chi serve di fronte alla rete. Se ti riferisci al lato del campo avversario, utilizzare lo stesso numero o termini, ma dal punto di vista del loro server, di fronte alla rete.
Ancora, la cosa strana è che ruoti il direzione opposta come i numeri delle posizioni. Quindi, se un giocatore inizia nella posizione n. 1, l'angolo del server, ruoteranno poi al n. 6, poi #5, #4, e così via. Il modo per capire perché sono numerati nell'ordine opposto è pensarlo come se stessi facendo un elenco dei giocatori della tua squadra nell'ordine in cui serviranno.
Il primo sarebbe quello che è già in quella posizione, poi, la prossima volta che la tua squadra vince il possesso del
Come i principianti di pallavolo ruotano e sostituiscono
Quando impari per la prima volta la pallavolo, di solito è a lezione di ginnastica o in un campionato per principianti come forse all'YMCA. In queste situazioni, l'obiettivo del gioco non è competitivo, è divertente, esercizio e apprendimento.
Quindi coinvolgere tutti è la motivazione chiave. A volte le regole vengono modificate per consentire 9 posizioni in campo solo per ottenere un maggiore coinvolgimento.
In queste impostazioni, se si utilizzano 6 posizioni o 9, è molto comune per tutti ruotare semplicemente il ciclo di posizioni e sostituire quando si arriva alla fine. In genere la persona ruoterà nella posizione di servizio e ruoterà attraverso ed uscirà dalla prima fila.
Non c'è nessuna strategia coinvolta qui, nessun allenatore che valuta abilità o prestazioni, la rotazione e le sostituzioni sono semplicemente con il pilota automatico. Questo è comprensibile e buono in questa impostazione.
Tutti possono giocare un importo pari. Imparano senza preferenze e, si spera, trovano un nuovo sport che amano. Tutti hanno la possibilità di provare ogni posizione e imparare le regole del gioco.
Non appena entri in un ambiente competitivo, questa modalità di pilota automatico dovrebbe scomparire. Gli allenatori devono avere delle priorità chiare:giochiamo per divertirci o giochiamo per vincere? Giocare per divertimento va bene fintanto che è adatto all'ambientazione e comunicato chiaramente ai giocatori e ai genitori.
Se stiamo giocando per vincere, uguale tempo di gioco va fuori dalla finestra. Il tempo di gioco viene quindi guadagnato attraverso il duro lavoro e le prestazioni.
Le sostituzioni sono poi a discrezione dell'allenatore. Una volta che giochi a questo livello, la rotazione scorre semplicemente in un cerchio intorno al campo, nessuno “ruoterà” la corte.
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GinocchiereGomitiereManichePalla al copertoBeach volleyRegole di rotazione della pallavolo
Ogni volta che il punto sta per iniziare, devi essere nella tua posizione di rotazione. Devi rimanere in posizione fino a quando non viene effettuato il contatto di servizio, allora sei libero di muoverti ovunque nel campo. È necessario tenere traccia di questa posizione per il punto successivo. Se un solo giocatore è fuori dalla rotazione, la tua squadra perderà automaticamente il punto successivo indipendentemente da chi sta servendo.
Il punto o lo spazio effettivo in cui ti trovi in campo è flessibile e le formazioni possono essere allungate per portare i giocatori in un posto che dia loro un vantaggio strategico. Non devi essere distanziato uniformemente in linea retta, devi semplicemente essere davanti o dietro ai giocatori della fila opposta, e alla destra o alla sinistra delle persone nella tua fila. L'arbitro deve essere in grado di dire che sei leggermente più vicino o più lontano dalla rete o dal lato dato rispetto al giocatore accanto a te - che sei in regola per aggirare il perimetro del campo.
È molto comune vedere giocatori schiacciati fino alla rete e persino fino all'angolo. Questo va perfettamente bene purché siano nell'ordine di rotazione corretto.
Puoi effettivamente stare uno accanto all'altro e alcuni giocatori terranno la mano del loro compagno di squadra se hanno intenzione di cambiare immediatamente posto, per tirarsi rapidamente nella direzione opposta. Finché una parte del tuo piede è più avanti nella direzione in cui dovresti essere rispetto all'altro giocatore, puoi essere nella corretta posizione di rotazione.
Cambiare posizione nella pallavolo
Dopo il contatto del
Vuoi spostarti nella posizione prevista il prima possibile nel rally, ma solo quando hai tempo per farlo senza rovinare la tua squadra. Non tutti devono muoversi contemporaneamente. Quando la tua squadra serve, puoi cambiare immediatamente e tutta la tua squadra non dovrebbe avere problemi a spostarsi nei punti corretti mentre l'altra squadra sta ricevendo.
Quando la tua squadra riceve la tua ultima linea deve poter giocare la palla senza confusione o interferenze. Il tuo allenatore dovrebbe darti indicazioni sulle loro aspettative per questo. A volte le squadre rimarranno nelle posizioni iniziali per un possesso di palla, quindi effettua la transizione e cambia dopo aver inviato il loro attacco.
In genere i giocatori della seconda linea non passano alla prima linea ad eccezione del palleggiatore. I giocatori che sono nell'ultima linea della rotazione sono liberi di giocare in prima linea, ma non possono toccare la palla al di sopra dell'altezza della rete davanti alla linea dei 10 piedi.
Quindi pensaci, non possono bloccare o saltare e colpire! Perché vorresti che fossero davanti? Principalmente si sposteranno in avanti solo quando si rimescolano per salvare una palla per riportarla in gioco.
Stacking nella pallavolo
Lo so, ci sono così tanti termini nella pallavolo, Giusto? L'impilamento è uno che probabilmente hai visto, ma raramente può sentire come si chiama.
Lo stacking nella pallavolo è quando ti allinei seguendo le regole della posizione di rotazione con i giocatori strettamente posizionati insieme per creare meno movimento dopo il servizio. Il tuo allenatore può selezionare una posizione e ancorare la formazione attorno a quel giocatore impilando i giocatori in un modo che non infrange le regole ma consente al giocatore iniziale di avere un vantaggio.
Quindi, se la tua squadra sta servendo, una tattica comune è quella di avere il difensore centrale il più vicino possibile alla sua normale posizione di muro e allineare gli altri giocatori di conseguenza. Come mai? Molto probabilmente sarà la prima giocatrice della tua squadra che deve essere coinvolta nel gioco, quindi portarla il più vicino possibile a dove deve essere in anticipo le consente di concentrarsi sul blocco, non correre davanti a qualcun altro per arrivare al suo posto.
Un altro esempio è durante la ricezione del servizio, quando il setter è in una delle posizioni giuste o in una posizione centrale, impilando in un modo che la avvicini alla sua solita posizione di impostazione. In questo modo, può essere più concentrata e pronta a partire
Lo stacking è semplicemente una strategia di conservazione che gli allenatori possono utilizzare per preparare i propri giocatori al successo all'inizio del rally.
Se desideri saperne di più sulle posizioni nella pallavolo, dai un'occhiata a questo articolo dopo.
La rotazione è strategica
Quindi ci sono 2 strategie comuni per la rotazione. Ai livelli più alti, la rotazione non si riferisce solo al movimento effettivo dei giocatori da una posizione all'altra, ma anche lo schema offensivo.
Pensa a come l'allenatore di calcio guida l'attacco della sua squadra creando uno stile di attacco e poi chiamando i giochi all'interno di quello stile. Nella pallavolo, è più sottile ma altrettanto importante. Il termine rotazione si riferisce anche a questo schema e sistema.
Gli allenatori scelgono il sistema che utilizzeranno in base alla loro esperienza e preferenza, ma anche in base alla composizione della loro squadra. I 2 schemi sono la rotazione 5-1 e la rotazione 6-2.
Che cos'è una rotazione 5-1 nella pallavolo?
La rotazione più comune in tutta la pallavolo americana è la rotazione 5-1. In questo sistema, hai 1 palleggiatore e 5 battitori. Il palleggiatore funge da palleggiatore da ogni posizione del campo, se in prima fila o dietro.
La forza di questo schema deriva dalla coerenza dell'ambientazione. Quando il setter rimane lo stesso per tutta la partita, i battitori sanno cosa aspettarsi e possono sviluppare un groove e un flusso.
Oltre alla consistenza dei set reali; l'altezza, il tempismo, e il posizionamento, la rotazione 5-1 fornisce anche un leader coerente. Il palleggiatore è il leader in campo perché ogni azione offensiva passa attraverso le loro mani. Prendono le decisioni e comunicano le aspettative ai battitori.
Quando hai 1 palleggiatore tutto intorno al campo, ottieni una voce coerente e un piano di gioco. Tutta la tua squadra sa chi comanda in ogni singola giocata.
Che cos'è una rotazione 6-2 nella pallavolo?
La rotazione 6-2 è la seconda strategia più comune utilizzata dagli allenatori. Potresti pensare:come può essere chiamato 6-2 quando ci sono solo 6 giocatori in campo?
Nella rotazione 6-2, hai sempre 6 battitori in campo perché hai 2 battitori che giocano anche setter. Quando il primo gioca il ruolo di incastonatore dall'ultima fila, l'altro è un battitore opposto sul davanti.
Mentre ruotano attraverso le posizioni, stanno l'uno di fronte all'altro in modo che uno sia sempre dietro. Giocare il tuo palleggiatore dall'ultima linea consente opzioni più offensive poiché i giocatori dell'ultima linea non possono colpire da davanti alla linea di 10 piedi.
Ovviamente, devi avere il personale giusto per questo schema. Hai bisogno di 2 setter molto buoni che sono anche forti battitori. Devono anche essere efficaci come bloccanti, dal momento che giocheranno essenzialmente la posizione del battitore metà dei punti in ogni partita.
Uno dei vantaggi di questo sistema è che hai sempre 2 setter in campo, il che significa che se colui che in questo momento sta giocando il ruolo di palleggiatore deve prendere la prima palla, il secondo setter può fare il set. Un altro vantaggio è che questo è spremere il maggior numero possibile di offese tra le 6 posizioni che puoi.
domande correlate
Il server ha una posizione di rotazione?
Nella pallavolo, il server non fa parte della rotazione durante il servizio. Una volta che il servizio è in gioco, il battitore può correre in campo dove operano secondo le stesse regole di qualsiasi altro giocatore nell'ultima linea.
Tanto tempo fa, il server doveva stare nell'angolo destro della linea di fondo. Alcuni vecchi pavimenti della palestra potrebbero avere ancora la piccola linea che indicava il limite sinistro del punto in cui il server poteva stare.
non è più la regola, il server può stare ovunque lungo la linea di fondo tra i confini laterali . Questo è molto più giusto poiché i giocatori mancini e destrimani avrebbero una sfida impari nel controllare il posizionamento della palla intorno al campo dall'angolo posteriore destro.
Il Libero ruota nella pallavolo?
Il libero ruota insieme agli altri giocatori mentre è in campo. Ha sostituzioni illimitate nell'ultima fila, ma deve lasciare il campo per un punto tra la sostituzione di diversi giocatori a meno che non stia prendendo la posizione del server (se è il suo turno di servire).
Quindi in genere il libero entrerà in campo nella posizione 1 (o per servire o sostituire il server dopo che ha perso il servizio), ruotare lungo l'ultima fila attraverso le posizioni 6 e 5, ed uscire dal campo poiché sarebbe costretta a salire alla posizione 4 in prima fila. Non le è permesso giocare in prima fila.
Vuoi saperne di più sulla posizione del libero?
Qual è la linea di attacco nella pallavolo?
La linea di attacco è anche chiamata la linea dei 10 piedi o la linea dei 3 metri. Corre parallela alla rete. I giocatori che sono nelle posizioni di prima linea possono attaccare ovunque sul campo, ma i giocatori dell'ultima linea non possono attaccare davanti alla linea di attacco. In altre parole, i giocatori dell'ultima linea possono colpire, ma devono essere dietro la linea dei 10 piedi quando lasciano il terreno o entrano in contatto con la palla.
Se vuoi saperne di più sulla linea di attacco, dai un'occhiata a un altro dei nostri articoli qui.
Crediti fotografici:
Immagine caratteristica di Tania Van den Berghen da Pixabay
Cambio immagine di Keith Johnston da Pixabay
Immagine impilata di amandalyn_a su flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/, ritagliato per le dimensioni.
Immagine della rotazione del team di Matt Sims su flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
[Le 8 parti per comprendere la rotazione nella pallavolo: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006040460.html ]