Come fare Chum Kiu nel Wing Chun

Chum Kiu è la seconda forma a mani nude nel Wing Chun . Questa fase intermedia significa " ricerca del ponte" o " colmare il divario " . Si riferisce non solo a colmare il divario tra il primo e il terzo forme , ma anche chiudendo la distanza tra voi e il vostro avversario . Considerando che Siu Lim Tao , la prima forma , ha insegnato solo a mano e del braccio movimenti eseguiti da fermo , Chum Kiu insegna footwork , nuove posizioni e calci . Istruzioni
1

valutare le vostre abilità in Siu Lim Tao onestamente . A meno che siate pienamente addestrati nelle basi, le nuove tecniche di Chum Kiu non sarà altrettanto efficace .
2

Creare un ponte di contatto con il vostro avversario . Normalmente fatto con il bordo esterno dell'avambraccio , questo ponte permette di percepire la prossima mossa del tuo avversario , e ti dà tempo per preparare una difesa , parata o contrattacco.
3

Regolare la posizione a quella del tuo avversario nelle curve e passi . Per gli attacchi di Wing Chun di essere forte , bisogna mantenere costantemente equilibrio e struttura . Footwork prevede di accendere il tallone in un posto come un passo in avanti , indietro e ai lati , mantenendo il busto allineati. Facendo questo mentre ancora in piedi è una cosa, ma mettere in pratica contro un bersaglio mobile è un'altra.
4

Usa le gambe per offesa e difesa . Calci in Wing Chun sono sempre bassi , mai sopra il tronco di un avversario , dal momento che i praticanti di Wing Chun credono calci alti non solo perdere tempo ed energie , ma creano posizioni molto vulnerabili. Inoltre , usare le gambe per bloccare i calci di un avversario , o come un altro ponte di contatto con lui .
5

Integrare i pugni e blocchi apprese in Siu Lim Tao con la mobilità ritrovata e gioco di gambe di Chum Kiu . Questo è fondamentale per trasformare le vostre abilità in competenze pratiche . Il tuo corpo superiore e inferiore cominciano ad agire come uno.


[Come fare Chum Kiu nel Wing Chun: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/per-sigillare/1006001014.html ]

per sigillare
  1. Come costruire un Wing Chun Dummy
  2. Come imparare il Wing Chun Kung Fu
  3. Come fare una PVC Wing Chun Dummy
  4. Come Constuct un Wing Chun Dummy
  5. Come fare Wing Chun rotondi Kicks
  6. Come fare Wing Chun Tecniche d'ingresso
  7. Come Pratica Closing the Gap in Wing Chun
  8. Come fare Wing Chun Pak Da Trapani
fitness Esercizi suggerimenti
  1. Come fare Wing Chun Uppercuts
  2. Come prevenire gli infortuni Ala Common Chun
  3. Come guadagnare un Wing Chun Black Belt
  4. Come fare scioperi nel Wing Chun
  5. Come utilizzare Wing Chun Tecniche di Lotta
  6. Come allungare prima di un Wing Chun Classe
  7. Come costruire un Wing Chun manichino di legno
  8. Come acquistare un Wing Chun Butterfly Sword
  9. Come acquistare un Wing Chun lunga Pole
  10. Come trovare un Wing Chun Classe
per sigillare
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. judo
  5. karatè
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Tecniche di arti marziali
  9. Sambo
  10. Taekwondo