Come insegnare Hockey Controllo
calcio bloccando pad
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1
Inserire un calcio di blocco pad lungo i bordi laterali della pista di pattinaggio e di nuovo via per darti camera per dimostrare un controllo hockey efficace . Stabilire una distanza dal rilievo che vi permetterà di prendere due passi completi e scivolare per altri due o tre secondi .
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Stare nella posizione di partenza con le ginocchia leggermente piegate , la schiena inarcata e i pattini una larghezza delle spalle . La tua testa deve essere alto e la lama del suo bastone dovrebbe essere sul ghiaccio di fronte al vostro corpo . Tenere entrambe le mani sul bastone davanti al tuo corpo con i gomiti in stretta ai fianchi .
3
Spingere fuori dalla vostra posizione e prendere due passi completi verso il pad blocco stazionario . Dopo due passi , riportare alla posizione di partenza e scivolano verso il pad blocco .
4
Colpire il pad di blocco con la parte anteriore della spalla e del torace . Tenere le ginocchia piegate e la testa . Il bastone deve rimanere sul ghiaccio e non trasformare il vostro corpo .
5
pin pad di blocco per le schede utilizzando il peso di guidare la spalla e il petto quando ci si china in avanti . Rimanere equilibrato per avere un pattino inclinato dietro di voi e l'altro spinto contro le tavole. Un tiratore destro avrà il suo skate sinistra contro le schede ed il pattino destro dietro di lui , mentre un tiratore mancino avrà i pattini nella posizione opposta .
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Mantenete la posizione per dimostrare e spiegare la tecnica corretta per il controllo sicuro un avversario . Commenta con i tuoi giocatori gli elementi chiave di controllo efficace di testa , ginocchia piegate , bastone verso il basso e gomiti , e il posizionamento skate.
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