Regole della pallamano

Le origini della pallamano possono essere fatte risalire al medioevo, ma è stato nel 1906 che le regole della pallamano moderna sono state create per la prima volta in Danimarca. Il gioco è molto popolare nell'Europa settentrionale e orientale, ma viene giocato in tutto il mondo.

L'organo di governo del gioco è la Federazione internazionale di pallamano, che organizzano anche i Campionati del Mondo. Si ritiene che oggi ci siano circa 19 milioni di giocatori di pallamano nel mondo.

La pallamano è tradizionalmente giocata al chiuso, ma ci sono state variazioni come la pallamano sul campo e la pallamano sulla spiaggia (a volte indicata come palla di sabbia) che sono state giocate all'aperto.

Oggetto del gioco

Lo scopo della pallamano è di segnare più punti del tuo avversario.

Una partita di pallamano dura 60 minuti regolamentari. Questo è diviso in due periodi di 30 minuti ciascuno con un intervallo di 15 minuti. Per i giocatori più giovani, il periodo di tempo può essere ridotto a 20 minuti.

Giocatori ed equipaggiamento

I giochi di pallamano standard dispongono di 7 giocatori per lato, sei giocatori di movimento e un portiere. Una squadra avrà anche 7 sostituti, che può essere utilizzato su base continuativa e senza necessità di notificare l'arbitro.

C'è un'area semicircolare intorno a ciascuna area di porta, a volte indicato come la piega o la zona. C'è anche una linea tratteggiata semicircolare che si trova a 9 metri dalla meta, che è la linea di tiro libero.

La palla deve essere di pelle o materiale sintetico e deve essere delle dimensioni adatte alla mano di un giocatore. Ciò significa che ci sono tre dimensioni regolamentari della pallamano. Uno per gli over 8 dove la palla ha una circonferenza di 50-52 cm, un II per donne e maschi dai 12 ai 16 anni in cui la palla ha una circonferenza di 54-56 cm e un III per i maschi dai 16 anni in su, con una circonferenza di 58-60 cm.

Una partita di pallamano può essere giocata con un campo, due gol e un pallone. Le partite ufficiali vedranno le squadre in cui divise.

punteggio

Un goal viene segnato nella pallamano quando la palla viene lanciata nella porta avversaria.

Vincere il gioco

Per vincere nella pallamano devi segnare più del tuo avversario.

Se la partita di pallamano è patta, deve esserci un vincitore; poi si giocano i tempi supplementari con un massimo di 2 tempi da 5 minuti. Se i punteggi sono ancora in parità, uno shoot-out viene utilizzato per determinare il risultato della partita.

Regole della pallamano

• Una partita è composta da due periodi di 30 minuti ciascuno.
• Ogni squadra è composta da 7 giocatori; un portiere e 6 giocatori di movimento.
• I giocatori di movimento possono toccare la palla con qualsiasi parte del corpo che si trova sopra il ginocchio.
• Una volta che un giocatore riceve il possesso, possono passare, mantenere il possesso o sparare.
• Se un giocatore detiene il possesso, possono dribblare o fare tre passi per un massimo di tre secondi senza dribblare.
• Solo il portiere può entrare in contatto con il pavimento dell'area di porta.
• I portieri possono uscire dall'area di porta ma non devono mantenere il possesso se si trovano al di fuori dell'area di porta.

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