Regole Sepak Takraw

Sepak Takraw è un gioco simile alla pallavolo nato nel sud-est asiatico. Con una traduzione letterale di "Kick Ball", 3 giocatori competono contro i loro avversari su un campo in stile pallavolo con una rete nel mezzo.

A differenza della pallavolo, a Sepak Takraw, i giocatori non sono autorizzati a usare le mani per giocare la palla e sono tenuti a usare i piedi, testa, ginocchia e petto per toccare la palla. Popolare in tutto il sud-est asiatico, è particolarmente popolare in Malesia dove è localmente conosciuto come 'Sepak Raga' e in Thailandia dove è chiamato 'Takraw'.

La storia del gioco risale al XV secolo con versioni leggermente diverse del gioco giocate in diverse parti del sud-est asiatico. Erano gli anni Quaranta, però, che fu introdotta la prima serie di regole formalizzate e il gioco prese il nome ufficiale di Sepak Takraw con, ISTAF, la Federazione Internazionale Sepak Takraw che governa lo sport in tutto il mondo, dove sta crescendo in popolarità di anno in anno. Al di fuori del sud-est asiatico, il gioco è particolarmente popolare negli Stati Uniti e in Canada e in altri paesi occidentali dove sono presenti significative comunità del sud-est asiatico.

Oggetto del gioco

Lo scopo del gioco è che una squadra faccia più punti della sua avversaria facendo commettere un fallo ai suoi avversari, con conseguente assegnazione di un punteggio. Però, in una versione leggermente diversa del gioco chiamato 'Chin Lone' giocato in Myanmar (Birmania), le squadre giocano davvero insieme, il gioco è considerato più di un'arte in cui l'obiettivo non è quello di battere qualsiasi opposizione, ma per tenere alta la palla in modi sempre più interessanti e aggraziati.

Giocatori ed equipaggiamento

Ognuna delle due squadre di Sepak Takraw è composta da tre giocatori, ognuno gioca una posizione specifica. Questi sono il "Teukgong" che è il giocatore che sta più indietro in campo e un interno sinistro interno e un interno destro che giocano più vicino alla rete su ciascun lato del campo.

I palloni utilizzati nei giochi sono realizzati con una serie di materiali sintetici e tutti i palloni devono essere approvati dall'ISTAF se utilizzati in competizione. Le palle sono "tessute", e deve essere composto da 12 buche e 20 intersezioni e rispettare le dimensioni e il peso regolamentari

Le partite devono essere giocate su un campo simile a un campo da badminton di dimensioni doppie con dimensioni di 13,4 x 6,1 metri con una rete tesa al centro ad un'altezza di 1,5 m per gli uomini e 1,42 m per le donne.

punteggio

Segnare a Sepak Takraw è relativamente semplice, con una squadra che riceve un punto ogni volta che gli avversari sbagliano. I falli (che danno luogo a un punto per l'opposizione) includono:

• Il Tekong che salta da terra per fare il servizio
• Il Tekong non lecca la palla durante il servizio
• Un giocatore interno tocca la rete mentre lancia la palla
• La palla non riesce a passare nella metà campo avversaria
• La palla supera la rete ma finisce fuori dai confini del campo
• Giocare la palla più di 3 volte di fila
• Toccando la palla dalla parte avversaria
• La palla tocca il braccio
• Tenere o afferrare la palla
• La palla che tocca il soffitto o qualsiasi altro oggetto

Vincere il gioco

Una partita di Sepak Takraw viene vinta dalla prima squadra a vincere due set. Ogni set viene vinto dalla squadra che per prima raggiunge i 21 punti. Se un set è in parità 21-21, poi si giocherà un tie break in cui la prima squadra ad aprire un vantaggio di due punti o raggiunge i 25 punti è dichiarata vincitrice. A causa della natura veloce e atletica del gioco, ci vuole un buon grado di forma fisica, flessibilità e lavoro di squadra affinché una squadra riesca a vincere una partita.

Regole di Sepak Takraw

• Le partite di Sepak Takraw saranno giocate da due squadre di tre giocatori.
• Le partite dovrebbero essere giocate su un campo che si adatta alle dimensioni e ai segni regolamentari stabiliti dall'ITSAF, con un pallone ufficiale Sepak Takraw.
• La squadra che serve per prima viene decisa dal sorteggio prima dell'inizio della partita.
• Il gioco inizia quando il giocatore al servizio riceve la palla da un compagno di squadra e deve quindi calciare la palla oltre la rete mantenendo un piede nel cerchio di servizio.
• I giocatori possono toccare la palla solo con i piedi, testa, ginocchia e petto. Toccare la palla con la mano o qualsiasi altra parte del corpo può comportare un fallo e un punto per gli avversari.
• Ad ogni squadra è consentito un massimo di tre tocchi di palla per riportarlo sopra la rete senza farlo toccare terra.
• Il mancato ritorno della palla oltre la rete prima che tocchi il terreno determina un punto per gli avversari.
• I punti vengono sempre segnati a Sepak Takraw dall'errore dell'opposizione, e possono farlo in diversi modi (vedi sopra).
• La prima squadra a raggiungere i 21 punti vince un set. La prima squadra a vincere due set è dichiarata vincitrice.

[Regole Sepak Takraw: https://it.sportsfitness.win/Eventi-sportivi/Giochi-Olimpici/1006042365.html ]