Come mangiare sano a NHL Hockey Games

Mangiare fuori può sfidare la forza di volontà della dieta più dedicato e vivere gli eventi sportivi non fanno eccezione . Un gioco di hockey NHL offre tutta l'emozione di una partita di hockey dal vivo , ma tutti la tentazione di essere circondato da cibo . Ci sono modi per mantenere sane abitudini alimentari e ancora godere di una partita di hockey dal vivo . Istruzioni
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mangiare prima della partita per diminuire la tentazione di uno spuntino durante il gioco . Scegliere un pasto leggero che vi sazierà ma che non ti lascia una sensazione pigro o stanco in modo che si può godere l'azione del gioco senza sentirsi affamati alimenti o tentati di mangiare che sono un male per voi .
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Conoscere le vostre opzioni . Tutte le squadre National Hockey League hanno pagine online home con i link ai loro arene e molti di loro sono elencati i vari concessioni , opzioni di intrattenimento e scelte alimentari che sono disponibili durante le partite in casa . Prendetevi il tempo per scoprire che tipo di alimenti sono offerti a una partita di hockey in modo da sapere quali cibi vi tenterà e quali alimenti si dovrebbe evitare .
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Cercate opzioni salutari . Nel tentativo di servire meglio i loro fan attenti alla salute , molte arene NHL ora hanno iniziato ad offrire scelte alimentari salutari come impacchi freschi , panini e anche insalate . Queste opzioni più sane sono ancora superati dai cheeseburger più popolari e nachos , però , quindi è necessario cercare fuori. Fate una passeggiata intorno alla scena durante una pausa per cercare cibi più sani o chiedere un usciere o addetto dove si possono trovare alcuni di questi elementi .
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Salta l'alcol . Birra e bevande alcoliche sono abbondanti in arene sportive ma sono anche ricche di calorie vuote e offrono poco o nessun valore nutritivo . Se possibile , evitare di bere alcolici completamente mentre in una partita di hockey e di scegliere qualcosa di sano come l'acqua . Se si decide di bere a una partita , limitare l'assunzione e di farlo solo dopo che ti sei assicurato un guidatore designato per essere sicuri di arrivare a casa in tutta sicurezza .
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Fate una passeggiata . Se si decide di concedersi per partecipare ad una partita di hockey e di cedere a quella brama di nachos con formaggio e jalapenos in più , gli intervalli tra i periodi sono un grande momento di bruciare alcune di quelle calorie in eccesso. Limitatevi a un cibo "proibito" per gioco e camminare intorno alla scena un paio di volte durante gli intervalli di gioco per aiutare se stessi rimanere sani e in forma nonostante i tuoi indulgenze minori .


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