Come fare un Jam Pole con un palo che è già nella Terra
Occhiali di sicurezza
pennarello rosso
Sledgehammer
Broom
Skateboard cera
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1
Determinare quale direzione si vuole il palo per piegare . Scegliere una direzione che vi permetterà di guadagnare abbastanza velocità prima della macinazione, consentendo anche abbastanza spazio per rotolare via dopo.
2
Don vostri guanti spessi e occhiali di sicurezza . Questo proteggerà i vostri occhi e le mani da eventuali scintille vaganti emessi dal contatto metallo -metallo .
3
Disegnare un cerchio rosso circa un quarto del modo in giù dalla cima della palo . Ciò fornisce un indicatore visivo coerente di puntare , mentre brandisce il martello .
4
Brace parte inferiore del manico della mazza con la mano non dominante . Tenere il manico di un piede con la mano dominante. Stare fuori al lato del palo e portare la testa della mazza contro il marcatore visivo con la forza.
5
Continua a colpire il marcatore visivo fino a quando il palo comincia a piegarsi . Utilizzare impresa , altalene controllati con la mazza per risultati rapidi e per evitare lesioni personali . Per riferimento , l'angolo ideale per la maggior parte degli inceppamenti pole è di almeno 45 gradi .
6
Sweep tua pista e rotolare via spazio con una scopa per eliminare tutti i residui pericolosi . Applicare uno strato sottile di cera di skateboard al palo per ridurre l'attrito durante la macinazione .
[Come fare un Jam Pole con un palo che è già nella Terra: https://it.sportsfitness.win/Sport-Estremo/Skateboarding/1006020107.html ]