Come fare una presentazione Mat

Se stai usando una diapositiva stuoia di allenarsi per hockey o il pattinaggio in linea , o lo si utilizza per l'esercizio, la diapositiva tappetino è uno strumento di work-out che è divertente e facile da usare . Potete fare il vostro proprio tappeto scorrevole di quel budget-friendly e molto meno costoso rispetto alla maggior parte di quelli venduti nei negozi . Rendere il proprio consente inoltre di personalizzare la larghezza e la lunghezza della diapositiva tappeto in modo da poter aumentare la sfida , come si aumenta la tua abilità e la resistenza . Cose che ti serviranno
laminato foglio di legno
Misura di nastro
Saw
2 - by-4 -inch legname
Praticare
Viti
gommapiuma
Hook -and - tape loop

Mostra Altre istruzioni
1

tagliare un pezzo di legno laminato foglio di 7 metri di lunghezza e 3 metri di larghezza .
2

Tagliate due 2 - by- 4s a lungo 3 metri . Collocare un 2 - by-4 ad ogni estremità del legno laminato . Praticare attraverso il legno laminato e nelle 4s 2 - by- per creare le fermate per il tuo lettuccio diapositiva. Utilizzare almeno tre viti su ciascuna estremità.
3

Tagliare spessore , gommapiuma a 3 metri di lunghezza , creando paraurti per entrambe le estremità del vetrino tappeto . Utilizzare heavy - duty nastro hook -and-loop che si auto - adesivo per collegare i paraurti alle fermate .
4

Applicare la cera legno come necessario per mantenere la diapositiva tappeto abbastanza scivoloso a scivolare attraverso.


[Come fare una presentazione Mat: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006021136.html ]