Come misurare lunghezza del ginocchio

Misurare il ginocchio consiste nel prelievo di una misura della rotula . Questo può essere necessario se un atleta ha bisogno di acquistare specifici tipi di apparecchiature , come ginocchiere e protezioni per gli sport come il baseball , il calcio o di hockey . È possibile misurare la lunghezza esatta del vostro rotula in pochi secondi utilizzando un metro a nastro flessibile standard. Cose che ti serviranno misura di nastro
flessibile

Mostra Altre istruzioni
1

Sedetevi in uno sgabello , una sedia o qualche altro tipo di zona in cui è possibile posizionare il piede seduta saldamente sul pavimento sotto di voi .
2

Sentire il ginocchio per l'inizio e la fine parti del vostro rotula . Allungare un metro a nastro tra questi due punti e annotare la misura in pollici , su un pezzo di carta .
3

Avvolgere completamente un metro a nastro flessibile intorno al ginocchio nel punto più largo . Il metro deve attraversare il centro della rotula , estendere intorno la gamba e raggiungere di nuovo al centro . Annotare questa misura , in pollici , su un pezzo di carta .


[Come misurare lunghezza del ginocchio: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/Ricreazione-Abbigliamento---Gear/1006010878.html ]