DIY Breathing Underwater

respirazione subacquea non può essere realizzato senza l'ausilio di almeno una presa d'aria . Dopo aver praticato trattenere il respiro e lavorare con un boccaglio , sarete in grado di respirare sott'acqua con facilità . Tuttavia , va notato che non si può respirare sott'acqua senza essere vicino alla superficie , senza una formazione adeguata . Imparare a fare immersioni e utilizzare attrezzature ossigeno dovrebbe avvenire in presenza di un professionista che vi insegnerà le basi e le tecniche adeguate . Cose che ti serviranno
Snorkel
Pinne
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1

Pratica trattenere il respiro sott'acqua per 1-2 minuti. Fate un bel respiro e riempire i polmoni di aria prima di immergere la testa . Inserite il vostro intero corpo sott'acqua , espirando ogni pochi secondi . Ora se stessi e lavorare sul ritmo .
2

Una Acquista il tuo boccaglio e pratica la respirazione attraverso di esso sulla terra prima di andare sott'acqua . Può essere una sensazione di disagio a respirare solo attraverso la bocca , quindi potrebbe richiedere un po ' per abituarsi . Posizionare la maschera saldamente sul viso e mettere il boccaglio fino in bocca . Non mordere , ma lasciate che i vostri denti riposare su di esso .
3

Acquista le alette appropriati per i vostri piedi . I migliori sono accoglienti , ma non troppo stretto e non troppo sciolto. Se arricciare le dita dei piedi dentro di loro , sono sicuramente troppo stretti .
4

Snorkel in una piscina o acque poco profonde in posizione orizzontale per la pratica . Propel te avanti muovendo i piedi su e giù , conosciuta come la corsa battito .
5

Dive profonda come ci si sente più a suo agio . Prendete alcuni respiri profondi e poi immergerti , lasciando fuori circa la metà della vostra aria , come si va giù . Come si continua la discesa , lo ha lasciato di più della vostra aria , lasciando appena sufficiente per cancellare il boccaglio quando si arriva fino alla superficie .


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