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Arti marzialiElementi essenziali dell'attrezzatura da alpinismo | La nostra guida all'attrezzatura di base per l'alpinismo
Scegliere alpinismo l'attrezzatura per la prima volta può essere difficile. Come per tutte le forme di alpinismo, fare i bagagli dipende da dove sei diretto e da quanto tempo ci metti.
Hai bisogno di attrezzatura da alpinismo per un weekend a Mount Snowdon, un'escursione di arrampicata su roccia in Galles o una spedizione di un mese sull'Himalaya nepalese?
Anche se sei appena agli inizi, è sempre una buona idea vestirsi in modo appropriato quando si va in montagna. Che tu acquisti attrezzatura da alpinismo o ti presti in prestito da un amico, assicurati che sia caldo, impermeabile e che ti calzi correttamente.
Alpinismo | Che cos'è l'alpinismo e di quale attrezzatura ho bisogno?
La stratificazione è la chiave per scegliere il giusto abbigliamento da alpinismo. Piuttosto che indossare un maglione ingombrante per tenerti al caldo, è meglio sovrapporre più strati più sottili, in modo da poterli aggiungere o rimuovere, a seconda della temperatura.
Come punto di partenza, il sistema di stratificazione alpinistica è composto da:
Strato di base
Ponticello isolante leggero
Giacca isolante media
Giacca Hard Shell
Parka Jacket (a seconda della regione/altitudine)
STRATI BASE ALPINISMO
Gli strati di base sono un punto di partenza davvero importante quando ti stai preparando per l'alpinismo. La chiave è evitare gli strati di base in cotone. Il cotone trattiene il sudore e ti farà sentire umido e umido.
È meglio scegliere un materiale traspirante come la lana merino o un materiale sintetico come il poliestere. Si asciuga molto più velocemente della biancheria intima di cotone. La lana merino ha anche naturalmente una qualità antibatterica, quindi puoi indossarla più volte e non emetterà un odore così sgradevole come la tua normale maglietta.
Ortovox crea fantastici strati di base in lana merino per uomo e donna in un'intera gamma di colori. Non sono economici ma durano a lungo e ti terranno al caldo quando combatterai contro gli elementi.
MAGLIONE ISOLANTE LUCE ALPINISMO
Successivamente, vuoi indossare un isolamento leggero. Di solito è un maglione sintetico leggero realizzato in pile. Dovrebbe tenerti al caldo ma anche essere realizzato con un materiale traspirante.
La maggior parte dei migliori marchi per l'outdoor avrà una versione dello strato intermedio in pile. The North Face ha un nuovo brillante pile tecnico chiamato Fuseform Dolomiti che intreccia due proprietà del materiale in un unico tessuto.
È più leggero e traspirante dei normali strati isolanti ma comunque caldo.
Dai un'occhiata alla Felpa con cappuccio Fuseform Dolomiti The North Face da uomo e la Felpa con cappuccio Fuseform Dolomiti da donna di The North Face qui.
GIACCA MEDIA ISOLANTE DA ALPINISMO
L'isolamento medio è fondamentalmente ciò che si dice sulla scatola. Idealmente, vuoi che questo strato sia più isolante e meno traspirante del tuo strato precedente. Una giacca isolante in piuma o sintetica sarebbe perfetta.
Marchio di montagna svedese Haglofs fare grandi giacche isolanti. Il Barrier Pro III è leggero, resistente al vento ed estremamente comprimibile, quindi puoi facilmente riporlo nello zaino se hai bisogno di togliere alcuni strati.
Dai un'occhiata alla Giacca Haglofs Barrier Pro III da uomo e la Giacca Haglofs Barrier Pro III da donna qui.
GIACCA RIGIDA DA ALPINISMO
Le giacche Shell sono uno strato leggero, impermeabile e antivento senza isolamento. Lo scopo principale di un guscio è di mantenerti asciutto e protetto dagli elementi. Dovrebbe essere realizzato con un materiale impermeabile resistente come il Gore-Tex ed è bene sceglierne uno con il cappuccio.
Arc'teryx produce alcune delle migliori giacche rigide Gore-Tex sul mercato. La Giacca Arc'teryx Alpha FL da uomo e Giacca Arc'teryx Alpha SL da donna sono dotati di funzioni per l'arrampicata come un cappuccio compatibile con il casco.
Per maggiori informazioni sulle giacche da alpinismo, leggi il nostro articolo di approfondimento.
GIACCA PARKA DA ALPINISMO
Se stai davvero pianificando di affrontare altitudini estreme, dovrai acquistare un intero strato extra di kit in grado di affrontare temperature estreme sopra i 6000 m.
I parka come questi costituiscono l'estremità superiore della tua borsa da lavoro:sono grandi, ingombranti e molto caldi. Questi sono generalmente indossati durante le pause di riposo in montagna per mantenere il calore corporeo.
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Rab ha un'eccellente selezione di giacche da alpinismo come questa. Il Rab Giacca Neutrino Endurance è un'ottima giacca da alpinismo leggera per scalare le vette nel Regno Unito.
Se vuoi qualcosa per le vette di 6000 m o le spedizioni polari, tuttavia, prova la Giacca da alpinismo Rab Andes o la Giacca da alpinismo Rab Expedition se stai salendo sull'Everest .
PANTALONI DA ALPINISMO
Quando si sovrappone la metà inferiore per l'alpinismo, si applicano le stesse regole del sistema di stratificazione superiore.
Per prima cosa, biancheria intima, seguita da uno strato di base (vedi sopra). È quindi meglio indossare un pantalone softshell come strato successivo.
I pantaloni softshell sono ottimi per l'arrampicata e l'alpinismo poiché sono realizzati in materiale elastico che consente facilità di movimento, ma sono anche traspiranti e leggermente isolati.
I pantaloni hardshell vanno sopra il tuo softshell. Queste sono la tua massima protezione dalle intemperie:dovrebbero essere durevoli, impermeabili e antivento.
È una buona idea scegliere un guscio duro con 7/8 cerniere o cerniere laterali complete sul lato:renderà molto più facile superare gli scarponi da arrampicata e i ramponi quando si scarica con la neve.
Abbigliamento da montagna avere una buona selezione di pantaloni softshell, come i pantaloni Chockstone da uomo Mountain Hardwear e Pantaloni Chockstone da donna Mountain Hardwear – e pantaloni da alpinismo hard shell, nonché versioni isolanti.
SCARPONI DA ALPINISMO
Scegliere un paio di scarponi da alpinismo dipende dal terreno che affronterai. È una decisione importante, forse la decisione più cruciale che farai per quanto riguarda l'attrezzatura da alpinismo.
Prima di tutto, cosa scalerai? Musica rock? Ghiaccio? Neve? Saranno salite verticali o escursioni lunghe distanze per arrivare a una salita? Sarà un'escursione di un giorno o una spedizione di una settimana? Quanto freddo farà?
Esistono tre tipi principali di scarponi da alpinismo:scarponi singoli, scarponi doppi e scarponi con super ghetta.
Gli scarponi da alpinismo singoli hanno un unico scarpone superiore, il che significa che non si separa in alcun modo. Non c'è rivestimento interno o esterno che si sfaldi. Sono leggeri e ideali per l'arrampicata su roccia dura e ghiaccio. Indosseresti questi stivali per scalare la maggior parte delle vette d'Europa.
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Gli scarponi da alpinismo doppi hanno scarponi interni ed esterni separati. Sono più pesanti e generalmente utilizzati in climi molto freddi perché sono più caldi e la scarpetta interna può essere rimossa e asciugata quando non li indossi.
Gli scarponi da alpinismo con super ghetta sono un ibrido di scarponi singoli e doppi. Non è possibile rimuovere lo stivale interno, ma è coperto da uno stivale esterno non rimovibile, che fornisce calore extra e impermeabilità. Sono migliori degli scarponi singoli in climi più freddi o più umidi e più leggeri degli scarponi doppi.
In alternativa, ti consigliamo di andare in Snow + Rock o un altro negozio di alpinismo specializzato e chiedendo consigli individuali.
GUANTI DA ALPINISMO
Anche in questo caso i guanti da alpinismo dovrebbero essere scelti in base alle condizioni che dovrai affrontare. Stai scalando il Ben Nevis in estate o fai trekking sull'Everest?
Vuoi che i tuoi guanti da alpinismo siano:a) caldi eb) impermeabili. Inutile dire che se le tue mani sono asciutte, è più probabile che rimangano calde.
Devi prendere in considerazione quanta destrezza ti servirà dai tuoi guanti da alpinismo. Più tecnica è la salita, maggiore sarà la destrezza di cui avrai bisogno dai tuoi guanti (cioè guanti sottili e aderenti).
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Se non hai bisogno di sganciare moschettoni e allacciare nodi durante la tua spedizione, qualsiasi guanto caldo e impermeabile andrà bene.
Come per tutti gli indumenti da alpinismo, è meglio vestirsi a strati. Avrai bisogno di più di un paio di guanti perché inevitabilmente si bagneranno.
Consigliamo di iniziare con un guanto sottile in morbido softshell e di indossare un guanto impermeabile isolante di peso medio sopra durante l'estate. Per l'alpinismo invernale, avrai bisogno di un guantone più pesante.
Per ulteriori informazioni sulla scelta dei guanti da alpinismo, leggi il nostro articolo di approfondimento
ACCESSORI ESSENZIALI PER ALPINISMO
Ci sono così tanti accessori che puoi portare con te quando vai in alpinismo, ma qui ci atterremo alle basi per i principianti.
Elmo da alpinismo
Indossare un casco è essenziale quando si va in alpinismo. I caschi sono più leggeri e confortevoli di 20 anni fa.
Allora qual è la differenza tra un casco da alpinismo e diciamo un casco da ciclismo ? I caschi da alpinismo sono progettati per proteggere dall'impatto della caduta di sassi e ghiaccio e contro un muro.
Uno dei caschi più popolari per l'alpinismo è il Casco da alpinismo Petzl Meteor . È leggero con molta ventilazione e ha una pratica fibbia magnetica in modo da poter sollevare il sottogola con una mano. Leggi la nostra guida completa sui caschi da alpinismo qui.
Ramponi da alpinismo
I ramponi sono progettati per aderire alle scarpe e aiutarti a camminare o arrampicarti su superfici scivolose. Se fai alpinismo in inverno, questi sono essenziali.
I ramponi variano in rigidità e flessibilità. Devi assicurarti di indossare gli stivali giusti prima di attaccarci i ramponi, altrimenti i ramponi si sfaldano.
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Gli scarponi B2 sono un buon punto di partenza:vanno bene per l'alpinismo estivo e le vie sulla neve a bassa quota, ma non per l'arrampicata su ghiaccio . Gli stivali B2 si adattano sia a ramponi C1 che C2.
Per ulteriori informazioni sui ramponi, leggi questa eccellente guida di Go Outdoors.
Asce da alpinismo
Le piccozze sono utilizzate da alpinisti, arrampicatori su ghiaccio e arrampicatori misti. Quale piccozza scegli dipende dall'attività che farai.
Un modo per misurare la misura della piccozza di cui hai bisogno è semplicemente tenerla in piedi rilassata. La punta dell'ascia dovrebbe sfiorare appena il suolo.
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Se usi un'ascia lunga o meno, dipende dal terreno su cui la utilizzerai. Arrampicarsi su un terreno ad angolo basso richiede un'ascia leggermente più lunga, mentre salire su un canale o affrontare un terreno più ripido richiederebbe un'ascia più corta.
Ti consigliamo di seguire un corso di alpinismo e imparare a usare una piccozza prima di acquistarne una tua. Puoi chiedere consiglio al tuo leader del corso su quale ascia si adatta al tuo livello di alpinismo.
Puoi leggere di più sull'acquisto della tua prima piccozza qui.
Altre attrezzature essenziali per l'alpinismo includono quanto segue:
Mappa
Bussola
Crema solare
Occhiali da sole
Balsamo per le labbra
Lampada frontale (con batterie extra)
Kit di pronto soccorso
Borraccia
Accendifuoco/fiammiferi/accendino
Coltello o multiutensile
Nastro adesivo (per riparazioni)
Borraccia
Se stai cercando una lista di cose da fare per l'alpinismo più dettagliata, la più conosciuta si chiama Ten Essentials .
È stato scritto negli anni '30 ed è progettato per rispondere a due domande fondamentali:puoi rispondere positivamente a un incidente oa un'emergenza? Puoi passare tranquillamente una notte, o più, fuori?
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