Istruzioni Kayak

Kayak è simile alla canoa , ma il kayak è solitamente unico montato , più a lungo e più sottile in termini di dimensioni e richiede una pagaia a doppia lama . Kayak può essere goduto solo come uno sport d'acqua o utilizzato come mezzo di trasporto per la pesca , le immersioni o l'esplorazione deserto. Kayak è più divertente quando si impiegano le tecniche adeguate e metodi per sguazzare . Introduzione

Prima di decollare in kayak assicurarsi che tutte le apparecchiature sono in ordine e che si indossa il dispositivo di galleggiamento della sicurezza . Il modo migliore per entrare nel kayak è dal lato di un basso molo. Quando si sta entrando in kayak cercare di mantenere sempre il peso entro la linea centrale del kayak per evitare il capovolgimento . Ottenere una presa salda sul pozzetto e mantenere la maggior parte del peso nelle vostre mani , come vi abbassate al centro del pozzetto . Assicurarsi di posizionare la paletta a portata di mano in modo da poter prendere non appena si ottiene centrato in kayak . Un'altra opzione è quella di intervenire in kayak dalla spiaggia , e sia spingere fuori con la pagaia o avere un altra persona che si spingono in acqua .

Una volta che siete in barca , sarà necessario lavorare attivamente per mantenere il kayak equilibrato . Troverete che l'equilibrio si ottiene facilmente quando si mantiene la parte superiore del corpo rilassato e perpendicolare all'acqua . Cercare di rilassarsi il vostro stomaco e schiena così il kayak ha una inclinazione più libero . Inoltre , tenendo gli occhi all'orizzonte, proprio come la guida , vi aiuterà a mantenere l'equilibrio . Astenersi dal tenere il kayak , in quanto che lo rende la punta più facile e non fornisce il supporto aggiunto. Se in qualsiasi momento si perde l'equilibrio e hanno bisogno di sostegno , schiaffo rapidamente l' acqua con la faccia posteriore della pagaia .
Paddling

Quando paddling , assicurarsi che siete sempre tenendo la pala con il lato curvo rivolto verso l'acqua . Se avete bisogno di potenza e di controllo in acqua si vuole una grande presa sulla pala , mentre una presa stretta funziona tipicamente migliore per la lunga distanza per bambini. Mantenere una buona postura quando rema : stare seduto diritto , aprire il torace e rilassare le spalle e tenere le gambe insieme per massima rotazione del tronco . Quando accarezzando la paletta il movimento dovrebbe provenire principalmente dal tronco con le braccia che agisce come un'estensione . Per andare avanti , spostare la lama fuori dall'acqua e indietro e lontano dal kayak. Quando si solleva la lama fuori dall'acqua , portare con il gomito e consentire il polso da seguire. Una volta che il gomito viene sollevato , prepararsi per il colpo successivo torcendo il busto per consentire i tratti di essere il più avanti possibile . Questo metodo di remare dovrebbe consentire corse massime di acqua senza indossare il vostro corpo troppo in fretta .


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