Come fare un dritto rigido in Table Tennis

Una volta che hai imparato la spinta dritto , utilizzare l'unità dritto per aggiungere un po ' di potenza al vostro gioco . Scatena nella sfera con tutto quello che hai su questo colpo , finché si può tenere sotto controllo . Cose che ti serviranno
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1

Notate la palla a venire al tuo dritto .
2

Assumere una posizione un po ' laterale pronta .
3

Ruotare la tua fianchi di nuovo in una grande backswing . Più grande è il backswing , più potere si genera . Ruotare le spalle in modo che i punti della spalla nonracket verso il vostro avversario .
4

Cock il polso verso il basso e tenere la pagaia a circa all'altezza della vita , al culmine del vostro backswing , in modo che il colpo sulla palla è verso l'alto .
5

swing in avanti con il corpo prima , srotolare i fianchi , come si pivot .
6

Accelerare l'avambraccio e il polso per colpire la palla nel punto più alto del suo rimbalzo .
7

Mantenere il volto del tuo paddle leggermente chiuso ( verso il basso) come si colpisce la palla. La pagaia dovrebbe muoversi alla velocità massima in quanto colpisce la palla . Topspin è generato in questo filmato mantenendo il vostro paddle chiusa e oscillare verso l'alto la palla .
8

Seguire attraverso cui il paddle sta puntando in cui si desidera la palla per andare . Cercate di non lasciare che l'oscillazione pagaia attraverso il vostro corpo . La tendenza di questa oscillazione è quello di cercare troppo duro e finire superamento della tabella .
9

concentrarsi su come mantenere uno swing morbido dall'inizio alla fine .


[Come fare un dritto rigido in Table Tennis: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/ping-pong/1006010728.html ]

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