Come legare un cablaggio Rope
20 metri o più di arrampicata corda
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1
Individuare la metà della corda e legare due anelli su entrambi i lati , utilizzando un nodo semplice su una baia per creare ogni loop. I cicli sono per sostenere le gambe e ognuno dovrebbe essere un po 'più grande intorno che la coscia . Dovrebbero essere compresa tra 4 e 6 centimetri di distanza.
2
Vesti i cosciali . Tirare tutta la strada fino alla vostra articolazione dell'anca con i nodi e la corda in più di fronte a voi .
3
passare ogni pezzo di corda in più giù attraverso il ciclo gamba opposta . Il filamento sinistra di corda in più andrà tutta la parte anteriore dei fianchi e giù attraverso il ciclo gamba destra , mentre il filo di destra di corda in più va giù attraverso il ciclo gamba sinistra .
4 < p > Avvolgere la corda intorno alla parte posteriore della vostra vita , ad ogni estremità libera della corda andare intorno alla parte esterna del vostro corpo in direzioni opposte . Le corde devono incrociare sul retro della vostra vita . Poi continua avvolgendolo attorno alla parte anteriore della vostra vita , li attraversare di nuovo , e dietro la schiena di nuovo . Mantenere confezionamento fino ad avere tra 8 e 12 pollici di corda lasciato in ciascuna estremità libera .
5
Legare la corda rimanente in una doppia curva o alla marinara nodo del pescatore per fissarlo . Lasciare il più corda possibile nelle code del nodo. Se si legare il nodo con molto brevi code potrebbe venire sciolto .
6
Controllare per assicurarsi che il vostro imbrago corda è abbastanza stretta . Dovreste essere in grado di scivolare la mano tra ogni ciclo del cablaggio e il tuo corpo , ma se c'è abbastanza lassismo in quei cicli per di ruotare la mano che ti scivolato sotto di loro , loro sono troppo larghe . Retie il cablaggio .
[Come legare un cablaggio Rope: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rock-Climbing/1006011144.html ]