Come Brake on Ice Hockey Skates

giocatori di hockey professionisti fanno avviamento e arresto su pattini a sembrare facile . Alcuni giocatori di alto livello si fermano molto rapidamente , spruzzando le tavole con la neve . Arresto rapidamente e correttamente è una grande risorsa in questo sport , in quanto consente di modificare rapidamente l'itinerario e manovre attorno al avversario . Frenata mentre sui pattini da hockey può essere fatto diversi modi , essendo il più comune alla fermata di hockey . Ciò richiede una combinazione dell'uso del bordo interno di una lama del pattino in combinazione con il bordo esterno della lama del pattino avversaria . Cose che ti serviranno
Pattinaggio o laghetto ghiacciato
Hockey pattini

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Assicurarsi che i pattini sono correttamente e saldamente cucita . Si dovrebbe avere spazio nel piede, soprattutto tra le dita dei piedi, ma la parte superiore dello stivale dovrebbe essere allacciato strettamente per sostenere la caviglia . Questo vi permetterà la migliore mobilità per fermare fornendo la caviglia una buona dose di stabilità .
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affrontare le tavole e tenere con entrambe le mani . I tuoi piedi dovrebbe essere di circa 8-12 centimetri di distanza dalle tavole con le dita rivolte verso i bordi . Posizionare la maggior parte del peso sulla gamba sinistra , quindi premere la gamba destra verso l'esterno , raschiare lo strato superiore del ghiaccio con il bordo interno della lama del pattino di destra . Ripetere questa manovra fino a quando si accumulano un piccolo mucchio di neve a destra del tuo skate destra . Se la lama è saltare sul ghiaccio , si sta premendo troppo duro e si deve ridurre la pressione con la tua destra leg.If siete su un laghetto , usare un deambulatore o la traversa su una rete di hockey per il supporto . È anche possibile scegliere di imparare a smettere con un'altra persona che è già familiarità con il processo di arresto . Quella persona in grado di fornire stabilità per voi come si impara i passi .
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Ripetere il passo 2 , ma mettere il peso sul piede destro e far scorrere il piede sinistro verso l'esterno per creare un mucchio di neve . Assicurarsi che si sta utilizzando il bordo interno del tuo skate sinistra per raschiare il ghiaccio verso l'esterno per il lato sinistro .
4

Trasforma così la mano sinistra è ancora in mano le schede , ma i piedi sono ora parallela alla bordo . Spingete con entrambi i piedi , scivolare su entrambi i piedi per un paio di secondi , piegare le ginocchia e girare le anche a sinistra, leggermente appoggiato sul piede sinistro . Questo ti farà smettere bruscamente . Assicurati che il tuo peso è distribuito tra il bordo esterno della vostra pattino sinistro e il bordo interno del tuo skate destra con la maggior parte del peso sul piede sinistro . Ripetere questo passaggio finché si sono confortevoli arresto e non si richiede l'assistenza del muro .
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Skate a pochi metri dal muro . Piegate le ginocchia e spingere con un piede . Prendere 2-3 passi per costruire la velocità . Glide su entrambi i piedi per qualche secondo , poi girare i fianchi velocemente come al punto 4 , fermandosi rapidamente . Assicuratevi di tenere le ginocchia piegate in tutta questa manovra , così facendo vi aiuterà a mantenere il vostro equilibrio durante tutto il processo di arresto

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