Come faccio a interrompere Con Hockey Pattini ?

La capacità di fermare sul ghiaccio è di fondamentale importanza durante la partita di hockey. Un giro d'affari può iniziare il gioco andando nella direzione opposta in un istante , quindi è necessario essere in grado di reagire rapidamente . L'arresto è una tecnica che molti giocatori di hockey che iniziano hanno difficoltà a svolgere . Un arresto eseguito correttamente è necessario il posizionamento corpo solido , riflessi rapidi e la capacità di mantenere il vostro equilibrio . Arresto sui pattini da hockey è difficile, ma può essere masterizzato mettendo ora in effettiva pratica sul ghiaccio . Rink Pratica

fornire voi stessi con ampio margine di tempo di ghiaccio per praticare fermarsi sui pattini . Arresto mentre pattinaggio occasioni pesantemente con il suo gioco di gambe sul ghiaccio , non è una situazione che si può facilmente replicare , mentre a casa . Pratica tutte le volte che volete , ma assicuratevi di trascorrere almeno due o tre ore alla settimana presso la pista .
Corpo Posizionamento

Mantenere il posizionamento del corpo corretta da eseguire una sosta sui pattini da hockey . La corretta posizione del corpo comprende le ginocchia leggermente piegate , una schiena e le braccia diritte livello . Quando si interrompe , girare la testa in direzione del vostro arresto . Non guardare il ghiaccio , tenere gli occhi in avanti e il vostro livello del mento . Tenere le gambe leggermente più larghe rispetto alla larghezza durante la sosta , in quanto questo vi darà abbastanza equilibrio per restare in piedi .
Shave Ice

Appoggiatevi le tavole laterali in modo che i vostri pattini sono in esecuzione parallelo alle schede . Pratica la mozione di arresto pattino spingendo verso l'esterno con la più piede dalle tavole laterali. Volete il tuo skate per scivolare facilmente verso l'esterno durante la rasatura leggermente il ghiaccio per creare un po ' di neve . Questo movimento crea l'attrito durante l'arresto che permette al corpo di una battuta d'arresto . Pratica la rasatura il ghiaccio finché non si sente sicuro di tentare manovre più impegnative .
Spazzaneve arresto

Imparate come eseguire un arresto di base spazzaneve prima di tentare di fermare ad alta velocità . Una fermata spazzaneve è così chiamato perché entrambi i pattini agiscono come spazzaneve , spingendo verso l'esterno per radersi il ghiaccio e stop . Skate avanti a bassa velocità , e permettono i pattini a spingere verso l'esterno , allo stesso tempo .

Si può praticare la precisione di arresto con una fermata spazzaneve attraverso la creazione di due bastoni da hockey in una croce. Skate verso il centro tra i due bastoni da hockey e fermarsi il più vicino ai bastoni come possibile senza toccarli .
Full Speed ​​arresto

Skate ad una velocità che si ' re sicuri che correttamente fermare da . Girare leggermente con la gamba non dominante . Spostare rapidamente il peso alla gamba dominante finali . Poiché entrambi i pattini girano , iniziare la rasatura il ghiaccio con i pattini da hockey . Il tuo non dominante , o al di fuori , gambe raderà il ghiaccio con il bordo interno della lama ; la gamba dentro scivola sul suo bordo esterno . I fianchi dovrebbero fare una curva a 90 gradi durante la sosta . E 'meglio tenere le gambe sfalsate anziché parallelo si ferma . Pratica la rasatura il ghiaccio , se non è possibile eseguire questa fermata correttamente .

Iniziare a praticare un arresto normale a velocità più basse . Aumentare gradualmente la velocità come migliorare .


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