Come Glide sui pattini

Pattinaggio è un'esperienza unica perché permette di movimento con poca resistenza . Il corpo di un pattinatore è supportato su due lame metalliche sottili con pochissima superficie e quasi nessun attrito sul ghiaccio . Giocatori di hockey e pattinatori fanno pattinaggio sguardo senza sforzo , ma sono solo in grado di farlo dopo migliaia di ore di pratica e formazione. Potrebbe non essere immediatamente in grado di fare qualsiasi mossa di fantasia , ma è possibile iniziare a scivolare sui pattini in pochi minuti e godersi l'esperienza di pattinaggio su ghiaccio . Cose che ti serviranno
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Pattinaggio
pattini

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1

Assicurarsi che i pattini si adattano comodamente quando si mette li on . E ' importante si adattano per la stabilità e il comfort prolungato , come si pattinare . Legare i pattini a partire in fondo . Tenere il pollice sui lacci come si sposta in modo che essi mantengono la loro tensione. Legare i pattini tutta la strada verso l'alto . Avvolgere i restanti lacci - se del caso - intorno alla parte posteriore dei pattini e legarli al fronte . Evitare di legare troppo stretti per mantenere una buona circolazione del sangue
2

te Sostenere su qualcuno che può pattinare - . Se possibile - quando si arriva sul ghiaccio . Se non c'è nessuno lì per aiutarti , appendere le tavole o la ringhiera che circonda la pista di pattinaggio . In piedi sul ghiaccio , mantenendo il peso centrato e bilanciato sui vostri pattini . Tirati lungo i bordi o lasciare che qualcuno tirare a guadagnare velocità .
3

Girare con i bordi affilati dei tuoi pattini , mentre spostando leggermente il peso . Ruotare i piedi leggermente nella direzione in cui vuole andare . Inizia lentamente finché non si sente più a suo agio scivolando sul ghiaccio . Rallentare o fermare girando le dita dei piedi per creare la forma di uno spazzaneve con i pattini . I bordi dei vostri pattini saranno sfregamento del ghiaccio e rallentare .
4

Gain velocità di planata sul proprio utilizzando un pattino per spingere e l'altra a scivolare . Ruotare un piede per cui è posizionato almeno 45 gradi rispetto all'altro piede . Angle il piede utilizzato per spingere in modo che il bordo della lama terrà nel ghiaccio . Tenere il piede perpendicolare alla direzione si sta andando .
5

Mantenere l'altro dritto piede nella direzione in cui vuole andare . Spingere con un piede e scivolare con l'altra . L' altro piede viene poi collocato nello stesso modo , nella direzione in cui sta scivolando . Tenere la schiena dritta e le ginocchia leggermente piegate come questo vi aiuterà a mantenere il vostro equilibrio .
6

Sustain velocità , scivolando ripetutamente spingendo con un piede in un movimento verso l'esterno. Passare da un piede all'altro come vi spingete avanti. Pratica andando lentamente in un primo momento , come è facile perdere l'equilibrio e cadere .


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