Come smettere di hockey su pattini Roller

Durante la riproduzione di hockey su pista , vi sarà richiesto di sapere come fermare sui pattini . Ci sono due modi per fermare mentre indossa i pattini roller hockey . E ' importante che tu sappia come fare entrambe le cose. Cose che ti serviranno
Hockey Roller Skates
Casco
Ginocchiere
polso Guardie

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T -Stop
1

pratica da pattinaggio ad un ritmo ragionevole .
2

Tenere le ginocchia piegate con i piedi rivolti in avanti . Trasferire il peso sul piede dominante .
3

Posizionare il piede perpendicolare alla dominante. Assicurarsi che si trova dietro il piede dominante in modo che i pattini non si scontrano . Questo crea una forma di T o di L .
4

Applicare una pressione con il piede posteriore. Questo crea attrito che ti fa rallentare fino a fermarsi .
Power slide
5

Questa fermata è più difficile . Pratica questo a velocità media . Aumentare la velocità come si arriva meglio a eseguire questa fermata .
6

Magra nella parte interna come si effettua una brusca virata .
7

Tendete la gamba esterna fuori, permettendo il pattino a scivolare . Tenere le ruote a terra .
8

il tuo skate all'interno deve ruotare , diventando perpendicolare al tuo skate esterno . Questo vi permetterà di mantenere il vostro equilibrio e far scorrere ad una fermata .
9

Il più pressione applicata sul pattino esterno , più velocemente si arriverà a una fermata .



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