Come fermare su pattini in linea

Pattini in linea possono essere utilizzati per la ricreazione e inline hockey. Ad ogni modo, è importante sapere come fermare . Arresto su pattini in linea è impegnativo, per i principianti , gli stivali con freno integrato sono una buona idea fino a quando non acquisire esperienza . Ci sono tre modi per fermare su pattini in linea . Elencati in ordine di difficoltà crescente , sono : il trascinamento del piede , il v -stop e la fermata di hockey . Istruzioni
Il trascinamento del piede
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Begin pattinaggio .
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Tenere le ginocchia piegate , il petto e la testa , e braccia al vostro fianco per mantenere l'equilibrio .
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Mettete la maggior parte del peso su una gamba , e proseguire in direzione si sono diretti
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Girare l'altro piede a 90. - gradi verso la direzione del moto , e trascinarlo dietro di voi .
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aumentare la pressione sul piede posteriore , che è il piede trascinato , fino ad arrivare ad un arresto .


Il V -Stop
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Inizia pattinaggio .
7

Diffondere i piedi in modo che siano alla larghezza delle spalle .
8 < p > Piegate le ginocchia , e l'angolo pattini verso l'interno mentre si spinge leggermente con le gambe . Questo farà sì che l'attrito e rallentare se , ma essere sicuri i vostri piedi non arrivano insieme come questo compromettere il vostro equilibrio .
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Continua inclinando i pattini e piegare le ginocchia fino all'arresto .

Stop Hockey
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Inizia pattinaggio .
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Piegare le ginocchia , e mantenere il vostro petto in su .
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Trasforma i pattini in modo che siano perpendicolari alla direzione del moto e contemporaneamente si appoggia il peso sul piede posteriore . Il vostro piede posteriore dovrebbe essere sotto la spalla anteriore , e il piede anteriore deve essere compresa tra 1 e 2 metri fuori dalla spalla anteriore .
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Trasferire circa 70 percengt del vostro peso sul piede anteriore e slitta lateralmente fino ad arrivare ad un arresto , essendo sicuri di mantenere ginocchio -bend tutto .


[Come fermare su pattini in linea: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rollerblade/1006011262.html ]