Come Spin su pattini in linea
pattini in linea
gomito pad
ginocchiere
Appartamento superficie
Mostra Altre istruzioni
Praticare ed esecuzione
1 < p > Mettete i vostri pattini e abituarsi al pattinaggio in cerchi più piccoli . Questo insegnerà al vostro corpo come reagire in situazioni in curva .
2
lentamente pattinare in avanti e cercare di fermare se stessi puntando le dita dei piedi verso l'esterno , che creerà una rotazione lenta e l'eventuale inversione di tendenza . Pattinaggio e fermare con il metodo punta verso l'esterno insegnerà il corpo il movimento necessario per la rotazione .
3
Stare in piedi ancora , piegate leggermente le ginocchia , ha la testa di fronte le ginocchia per rimanere bilanciato , e puntare verso l'esterno le dita dei piedi , quindi se si guarda verso il basso si potrebbe quasi disegnare una linea retta dalla lama lama su entrambi i piedi .
4
Esecuzione del la tecnica corretta , iniziare a spingere i fianchi in una direzione e spostare i talloni insieme e, a parte , che aumenterà la velocità . Facendo questo mentre ancora in piedi vi insegnerà la rotazione . Una volta masterizzato , è possibile eseguire questo mentre pattinaggio nel trucco con velocità .
[Come Spin su pattini in linea: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/rollerblade/1006011226.html ]