Hockey su ghiaccio Pattinaggio Tips

Pattinaggio è il fondamento di hockey su ghiaccio . Se non si può pattinare non importa quanto bene di un passante o di sparatutto sei . Imparare a pattinare bene è la cosa più importante che puoi fare per migliorare la vostra capacità di hockey . Piegate le ginocchia e tenere la schiena dritta

La tecnica più importante per migliorare la vostra pattinaggio è quello di assicurarsi piegare le ginocchia . Piegare le ginocchia abbassa il centro di gravità , migliora l' equilibrio e consente di ottenere più potenza a ogni falcata . Si desidera ottenere partire possibile. Idealmente , le ginocchia devono essere piegate con un angolo di 90 gradi quando si pattinare . Guardare i video di grandi pattinatori come Paul Coffey o Pavel Bure può dare un ottimo esempio di una corretta tecnica di pattinaggio .

Mentre è importante per ottenere il più basso possibile, assicurarsi che non si piega alla vostra vita . Se si piega alla vostra vita sarà buttare fuori il vostro centro di gravità e renderà molto più facile per voi di essere abbattuto . Mantenere la schiena dritta rende anche molto più facile per tenere la testa alta mentre pattinaggio , che qualsiasi giocatore di hockey posso dirvi è assolutamente indispensabile .
Ottenere il massimo da ogni Stride

Con ogni passo che si prende si vuole fare in modo di estendere completamente la gamba al fine di ottenere la massima potenza possibile. E ' molto importante che ritorni completamente la gamba sotto il vostro corpo in modo da metterlo nella posizione corretta per iniziare il passo successivo . È inoltre necessario assicurarsi di avere tutto il vostro peso corporeo centrato sui tuoi pattini . Se il vostro peso corporeo non è centrata sopra i vostri pattini allora non state ottenendo il massimo dei vostri passi . Il peso più che mettete in ogni passo consente di esercitare più forza e quindi aumentare la velocità e l'accelerazione .

Altri Suggerimenti importanti

Con le tue bordi correttamente è un'altra parte enorme di migliorare il vostro pattinaggio. Si desidera posizionare i bordi delle lame dei pattini correttamente al fine di massimizzare la quantità di forza che si esercita a ogni falcata . Quando si spinge al largo , è l'ideale per avere i vostri bordi con un angolo di 45 gradi per il ghiaccio .

Mentre è necessario avere due mani sul suo bastone durante la maggior parte di una partita di hockey , quando si sta cercando di raggiungere la velocità massima è molto utile per prendere una mano dal bastone di modo da poter ottenere uno swing braccio corretto andare . Oscillare le braccia avanti e indietro mentre pattinaggio crea slancio nello stesso modo in cui oscillare le braccia durante l'esecuzione fa .

E, infine , tenere la testa alta . Mantenere la testa è forse la parte più importante di giocare a hockey . Prima di tutto è molto pericoloso per pattinare con la testa in giù . Non si sa mai quando un avversario può venire dal nulla e consegnare un assegno corpo schiacciamento. Mantenere la testa può anche migliorare notevolmente la vostra pattinaggio. Essa conduce a una postura corretta e consente di gestire il centro di gravità direttamente sui vostri pattini .


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